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一周岁宝宝早餐食谱大全
1岁宝宝
一日三餐
食谱
宝妈赶紧收藏起来
答:
1、早餐;
板栗鸡丝粥:食材:大米100克
、板栗100克、鸡胸肉80克、盐5克、油10毫升。做法:大米洗净后加少许油拌匀,腌制30分钟,板栗去壳。鸡胸肉洗净放入清水锅中煮熟,捞出放凉后顺着鸡肉的纹理撕成细丝,用少许油和盐腌制片刻。板栗切碎。锅中倒入适量清水,大火烧开后放入腌制好的大米,放入板栗,...
1岁早餐食谱
家常做法
答:
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岁宝宝早餐食谱
八:小素包 原料:菠菜、鸡蛋、粉丝、虾仁、木耳、香菇,盐、味精、酱油、香油少许。制作方法:菠菜剁碎(烫熟),粉丝切成一厘米段(煮熟后),虾仁剁碎,木耳剁碎,香菇剁碎,炒鸡蛋,加盐,味精少量,酱油少量,香油少量,植物油少量,拌好做馅,包成包子,上锅蒸15分钟。09 1-3...
最近给
宝宝
做早餐,想问一下大家有什么宝宝营养
早餐食谱
吗?
答:
儿童早餐食谱一:牛奶鸡蛋玉米片
;主要材料:牛奶一杯、水煮蛋一个、玉米片一袋。 做法:将牛奶加热,倒入玉米片即可食用。 小贴士: 1、鸡蛋可以用打蛋器打成薄片,蘸番茄酱或酱油,提高孩子的兴趣。 超市里有卖鸡蛋切片机,纵向切成片,横向切片。 2. 超市里也有玉米片,...
一岁宝宝早餐食谱
答:
一岁宝宝早餐食谱
1. 星期一:- 番茄厚蛋烧:提供蛋白质和维生素C。- 缤纷水果麦片:增加膳食纤维和天然糖分。- 玉米/千禧果:补充维生素和矿物质。- 紫薯黑米粥:富含维生素和矿物质,同时提供膳食纤维。2. 星期二:- 香煎小茄饼:含有维生素和矿物质。- 玉米笋炒时蔬:增加膳食纤维和维生素摄入。...
宝宝早餐食谱大全
及做法
答:
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、青菜火腿蛋饼+饼干酸奶+苹果 组成:青菜火腿蛋饼1个,饼干酸奶1杯,苹果半个。做法:(1)将鸡蛋打散,加入面粉、切碎的青菜末(青菜最好用叶的部分,这样会比较软)和火腿末,少许盐,搅拌均匀。(2)锅烧热,加少许油,把以上材料摊成饼,煎至两面金黄即成。(3)饼干切小丁,与酸奶搅拌即成。
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