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一天吃几个鸡蛋最合适
高中生
一天吃几个鸡蛋合适
答:
你好,
朋友 个人认为高中生一天吃两个鸡蛋就已经比较合适了
,鸡蛋中富含优质蛋白质、钙、磷、铁等微量元素。可以为人体补充能量,提高抵抗力。但是如果食用过多,人体无法全部吸收,还有可能会引起肥胖。一定要科学合理的膳食营养,有利于身体的健康。谢谢。
一天吃几个鸡蛋
才合理
视频时间 00:33
一天最好吃几个鸡蛋
视频时间 02:07
人
一天吃几个鸡蛋最
好?
答:
一天吃一个鸡蛋即可
。 再好的食物,也得适量摄取
只吃蛋白不吃蛋黄
一天最
多可以
吃几个鸡蛋
?
答:
从事脑力劳动或轻体力劳动的,每天吃1~2
个鸡蛋
也比较
合适
;从事重体力劳动,消耗营养多的每天可吃2~3个鸡蛋;少年和儿童,由于长身体,代谢快,每天也身体健可吃2~3个。孕妇、产妇、乳母身体虚弱者以及实行大手术后恢复期的病人,由于需要多增加优良蛋白质,每天可吃3~4个鸡蛋,但不宜再多。
人
一天
应该
吃几个鸡蛋
?
视频时间 00:26
人
一天吃
多少
个鸡蛋
比较
合适
?
视频时间 00:52
人
一天吃几个鸡蛋最合适
。
答:
从营养学的观点看,为了保证平衡膳食、满足机体需要,又不致营养过剩,在一般情况下,老年人每天吃1~2个比较好。对于身体健康的青年,从事脑力劳动或轻体力劳动的,每天吃1~2
个鸡蛋
也比较
合适
;从事重体力劳动,消耗营养多的每天可吃2~3个鸡蛋。少年和儿童,由于长身体,代谢快,每天也身体健可吃2...
一天吃几个鸡蛋
比较好?
答:
一般正常成人每天吃1-2
个鸡蛋
即可。儿童及青少年由于身体正处于发育阶段,体内营养物质代谢快,所以每天可吃2-3个鸡蛋以补充营养,促进身体发育。大手术后身体虚弱者以及体力劳动较多的人,需要补充营养物质调理身体,所以每天可吃2-3个鸡蛋来补充营养。鸡蛋中营养物质丰富,如果无法被完全消耗,过量食用可能...
最好每天
吃几个鸡蛋
?
视频时间 01:17
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