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一天多少毫升水
一天
要喝
多少毫升水
答:
《中国居民膳食指南》指出,
健康成年人每天需水2500ml左右
,考虑到食物中的水分,指南建议在温和气候条件下,轻体力活动的成年人每天应至少喝水1200ml,以200ml的杯子为例,那么就是6杯水。如果体力活动量大,或者环境温度高,那么就要适当多喝水。喝水要少量多次,把饮水时间分配到一天的任何时刻,每次200...
人正常
一天
的喝水量是
多少
啊!
答:
成年人每天需水2500ml左右
,考虑到食物中的水分,指南建议在温和气候条件下,轻体力活动的成年人每天应至少喝水1200ml,如果体力活动量大,或者环境温度高,那么就要适当多喝水。此外,喝少量的水,并将饮用时间分配到一天中的任何时间,
每次约200毫升(1杯)
。这样,对于在办公室工作的人或课堂上的学生,...
人
一天
需要喝
多少升水
答:
按照正常人每天的排泄以及代谢量来计算,
人一天大约需要2.5L的水份
,这些水分分别来自上述提到过的饮用水、食物含水以及蛋白质、碳水化合物和脂肪的代谢产水。每天膳食当中的食物会为人提供
1000ml左右
的水量,三大产能营养素蛋白质、碳水化合物和脂肪的产水量在300ml左右,所以每天应该饮用的水量大约在1200ml...
人
一天
要喝水
多少毫升
答:
正常人每天至少需要喝1200毫升水
。一般来说,水的需要量是和人体的代谢、年龄、体力活动、温度、膳食等各种因素相关的,所以水的需要量差异也比较大。按照正常人每天的排泄以及代谢量来计算,人一天大约需要
2500ml的水份
,这些水分分别来自上述提到过的饮用水、食物含水以及蛋白质、碳水化合物和脂肪的代谢产...
一天
一般喝
多少水
答:
专家认为,
喝水的总原则是:一天不能少于500cc,但也不要超过3000cc
。像痛风、肾结石患者等需要多补充水分的人,应遵照医师的建议来进行。 求采纳 问题五:人一天要喝多少毫升的水? 大多数人认为,每天喝8杯水(
2000毫升
)有益健康。 但近年来国外一些医学研究部门提出不同意见。有不少专家指出:不一定每天必须喝足...
人
一天
要喝
多少毫升水
?水喝太多或太少会怎样?
答:
科学研究指出,一般而言人体每天从尿液,流汗或皮肤蒸发等流失的水分,大约是1800-
2000毫升
,因此多年来人们一直在说,健康成年人每天需要补充2000毫升左右的水分。但这2000毫升水分不一定都由喝水获得,而应该把食物里的水分一并算进去,这才是正确的保健方法。其实我们每天吃的各种食物内含很多水分。例如大...
一个人
一天
要喝
多少毫升水
?
答:
人一天摄入水量应不低于
2000毫升
,但水的来源可以喝水,也可以从饮食中取得,所以如果饮食摄入水多的话,喝水可以少点,反之可以多喝些。一般一天五六杯比较合适。还有的专家认为,一般人一天喝水1500毫升比较适宜。夏天,你也可以多泡一些清凉的茶来喝,或者榨一些水果汁来喝!人体的水份占人体总重里的...
一天
七杯水
多少毫升
答:
一天
七杯水的总容量大约在1400
毫升
到1750毫升之间。一天七杯水的容量取决于每杯水的大小。通常,一杯水的标准容量是约200毫升到250毫升之间。所以,如果每杯水的容量为200毫升,则七杯水的总容量为200毫升/杯×7杯=1400毫升。如果每杯水的容量为250毫升,则七杯水的总容量为250毫升/杯×7杯=1750...
每天8杯水是
多少毫升
答:
每天八杯水平均一杯水是250毫升。八杯水一般是指
2000毫升
即两升,是以一杯250毫升为参照,每天补充八杯水,通常机体所需水分可通过直接饮用水、食物中水分获取,如果消耗量大于补充量,则机体会出现上火、干燥的现象。每天八杯水的时间是从早晨5、6点钟开始第一杯水,到9点左右是第二杯水,到11点...
都说
一天
喝八杯水好,八杯水大概是
多少毫升
?
答:
八杯水约为1600毫升,一杯水通常约为200毫升。人体对水的需要量受年龄、身体活动、环境温度等多因素影响,故其变化很大。通常情况下,建议在温和气候条件下生活的轻体力活动的成年人每日饮水
1500毫升
~1700毫升(约7杯~8杯)。在高温环境下劳动或运动的人,身体活动水平较高,出汗量较大。根据个人的...
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