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一天睡了14个小时还困
睡十几
个小时还是困
什么原因
答:
1. 生理因素的影响:- 睡眠不足:长时间缺乏充足的睡眠可能导致身体疲劳累积
。当最终获得较长时间的睡眠时,可能无法完全消除之前的疲劳,因此即使睡了十几个小时,仍然感到困倦。-
睡眠过度
:长时间的睡眠可能过度抑制大脑活动,导致生物钟紊乱,从而出现即使睡眠时间很长仍有困倦感的情况。-
情绪抑郁
:...
每天睡
十几
个小时还困
怎么回事
答:
1. 每天需要十几个小时的睡眠却仍然感到疲倦可能表明存在嗜睡状况
,这可能是多种因素引起的。2. 例如,
脑部供血不足
可能导致脑部缺血和缺氧,从而出现疲劳感。3.
高血压
患者在血压极高时可能会出现高血压脑病,这也可能导致持续的疲劳感。4.
一氧化碳中毒性脑病
在严重情况下可能导致持续的疲劳感。5. ...
为什么
一天睡了
很多
小时
,
还会
觉得困
答:
因为人睡得越久,就会越懒惰,人的大脑处理松驰阶段,感觉就会无精打采,就越想困
。生理学家的一项研究发现,人在睡眠时呼吸变慢,血液中二氧化碳积蓄增多,如果每天睡上十几个小时,血液中积蓄的二氧化碳就会变成人体内的麻醉剂,使人昏昏沉沉,这就是人为什么会越睡越想睡的原因。同时,睡眠时间长还...
已经
睡了
十六
个小时
了,
还是困
得要命,该怎么办?一点精神都没有。_百度...
答:
1. 长时间睡眠后仍然感到疲倦,
可能是因为睡眠质量不高或睡眠模式被打乱。尝试调整睡眠习惯,保持规律的作息时间,有助于改善睡眠质量
。2.
保证充足的氧气供应对提高精神状态至关重要
。
确保居住环境通风良好
,可以适量开窗通风,增加室内氧气含量。3. 避免长时间连续睡眠,应设定合理的睡眠时间,早起早睡,...
为什么
一天睡
十几
个小时还困
,而有的人睡五,六个小时就睡不着了?
答:
但是一般来说,成年人的
睡眠
时间在7—8
个小时
是合适的,个别人可以在6小时,7个小时是一个平均值。但是我们对睡眠的需求,在不同的年龄段对睡眠的需求是不一样的。比如小孩、婴幼儿、儿童睡眠时间比较长,要十几个小时,甚至要二十几个小时。但是随着年龄增加以后,睡眠时间就逐渐缩短了。到了老年阶段...
如果一个人
每天睡眠
都在12
小时
以上,而且平常也很困,是怎么回事?_百度...
答:
专家分析:保证
每天
正常
睡眠
时间 每天保证正常的睡眠时间是很重要的,一般成年人应该在6-9
个小时
。比如晚上10-11点
睡觉
,早上6-7点起床,这样可以使人维持一个较稳定的生物节律,对人体身心都是有益的。 对于睡眠时间的长短,没有统一的说法。因人而异可以分为长睡眠型(8小时左右)和短睡眠型(6小时左右),其实4-...
一天睡了
十几
个小时
了,
还是困
困得不行。怎么办?
答:
这是生物钟紊乱造成的。平时多吃蔬菜水果,多到户外运动,多和同伴交流沟通。根据现在的情况来看,这是因为
睡眠
时,呼吸、心率、基础代谢率等都会变慢,二氧化碳在体内积蓄增多。增多的二氧化碳会麻醉人的大脑,使人昏昏沉沉,因此睡眠时间过长反而感到犯困就是这个道理。解决的办法就是养成良好的生活习惯,...
每天睡
十几
个小时还困
正常吗?
答:
如果
每天睡
十几
个小时还困
的原因,大致如下:首先,考虑是大脑供血不足造成。具体原因包括颈椎部位的动脉血管发生痉挛性收缩或者血管的管腔变窄,大脑中枢的血液循环障碍出现供血不足状况。其次,血液中胆固醇或者甘油三酯含量增高,血液黏稠度增高,脑部的血流速度减慢,表现出供血不足状况。另外,颅脑血管发生...
睡10
个小时还
睡不醒,是什么原因造成的?
答:
睡眠
质量好,对困倦有很好的缓解作用。对于一些身体原因引起的嗜睡,及时采取一些相应的措施来改善身体的健康状况,进而缓解嗜睡的问题。睡眠时间不是尽可能多,当然也不是尽可能少。成年人根据年龄不同,睡眠时间也不同。成年人
一天
达到八
小时
就够了。如果他们继续遭受困难,需要更加重视,并做出相应的改善...
我最近老是觉得
困
,
一天睡
15
个小时
都不够,是什么原因造成的呢?_百度知 ...
答:
慢性自杀,还累及旁人,让其吸二手 烟。4.不爱运动的人,肌肉虚弱。5.吃药抗感冒药、止痛药、抗抑郁类药、抗 焦虑类药都会造成嗜睡。6.水分摄入不够身体内的每一个器官都依赖 水分才能正常工作,体内如果缺水的话新陈 代谢速度减慢。实用的一些解决方法:1.困倦思睡时,用具有芳香气味的牙膏刷牙 ...
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