44问答网
所有问题
当前搜索:
一天睡4个小时可以吗
人
可以每天
只
睡4个小时吗
答:
不可以
。一般人都需要足够的睡眠来保证正常的生活,所以不可以的。但有例外。历史上不乏很多天才级、大神级人物,他们都是不怎么睡也不会怎么累的。他们还能改变世界,因为有的人可能体质就是精力异常旺盛,还有的人是非常懂得怎么高效利用时间,怎么工作让自己不累,怎么能高效的休息。比如曾经的英国首相...
人
一天睡4个小时可以
么
答:
如果一天只睡四个小时,这样肯定不好
,长期下去身体健康必定会出问题的。请点击输入图片描述 一天中,睡眠时间需要多长时间?正常情况下,作为成年人一天的睡眠时间不应该少于7小时的,而你的朋友一天当中只睡四个小时,减少了将近一半的时间,这是严重缺觉的。这样长此以往下去,不仅影响到颜值问题,更容易...
初中生
一天
只
睡四个小时可以吗
?
答:
初中生一天只睡四个小时是不可以的
,至少八个小时才可以。休息时间不足,对自己的影响是多方面的,分为长期影响与短期影响。具体分析如下:1、短期影响:从短期情况来考虑,一天只睡四个小时,第二天精神是肯定不好的,上课没精神,容易打瞌睡,注意力不集中,学习自然不会好到哪里去,容易被老师批评。
一天睡4
-5
个小时
会怎么样?
答:
确定的说没有什么大事。如果是年轻人的话,
一天
两天是没有什么的,因为年轻人要上班操心,所以长时间的话就会感觉很累很疲惫,总的来说对身体没有什么大碍。如果是年老一点的,就不会觉得那不是什么大事,他们一般都是
睡4
—6
小时
。以前奶奶在世的时候,早上总是起的很早,听奶奶说他们老年人一般都...
每天
只
睡4个小时
合适吗?
答:
每天
只
睡 4 个小时
是张朝阳的个人习惯,对他个人而言,可能是合适的。成功人士精力充沛,睡眠时间偏少的情况,也不是个案。但据不完全统计,我国患有各类睡眠障碍的人高达 38.2%,高于全球平均比例的 27% 。成年人的睡眠时间为 7~9 小时,而 60 岁以上老年人为 5.5~7 小时,这里的睡眠时间通常...
天天晚上
睡四
、五
个小时
有影响吗
答:
天天晚上
睡四
、五
个小时
有影响吗 那是因为你的睡眠是属于短睡型的 短睡型: 这一类人
每天的睡眠
大概为4至5小时,如果让这些人睡7—8小时的话,他们一定会睡不着。这些人虽然睡的时间短,但他们第二天仍然精力充沛。这就是短睡型的特征。 要判断是否失眠,要看第二天的状态如何。只要第二天不...
高中生
一天睡4个小时
够吗
视频时间 02:29
晚上
睡四个小时可以吗
?
答:
从健康角度分析,
每天睡4个小时
对身体是不够好的。因为对于大部分人的体质来看,4个小时的睡眠是远远不够的。所以如果想要让自己身体好的话,是千万不能睡4个小时,最好
能够睡
到7~8个小时左右,这样自己的身体才能更好一些。而且在实际上普通人的睡眠需求其实也在7个小时以上,有的时候甚至需要8个...
初中生
一天
只
睡四个小时可以吗
答:
您好,作为一个初中生
每天
只
睡4个小时
,说明您的学业负担非常重。我想给您一些建议,首先是提高效率,在课业负担确实非常繁重的情况下,要提高完成作业的时间,同时也要保证质量,因为老师布置作业的初衷也是在于使得学生巩固每天所学知识;另一方面,作为生长发育期的青少年每天只睡4个小时,
可以
说是睡眠严重...
睡4小时
对身体好吗?
答:
所以想要让自己更好一些,就不能只
睡4个小时
,真的有想要让自己减轻睡眠的想法的话,可以自己慢慢的去试探。比如说自己连续睡几天4个小时,看看自己身体状态是什么样子,因为确实有那种短睡眠者,也就是说
每天可以
睡很少的觉,就能够让自己精神状态特别好。但是绝大部分人还是不可以这样的,所以自己可以...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
专家建议睡4小时
每天只睡4个小时
每天睡4个小时正常吗
一天只睡4小时正常吗
一天只睡四个小时可以吗
每天睡4个小时会怎样
每天晚上只睡4个小时可以吗
人一天睡觉5个小时可以吗
偶尔一天睡4个小时要紧吗