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一盘圆白菜的热量
包菜
的热量
答:
1盘(小)包菜的热量是21大卡(100.0克
,可食部分86.0克)。每100克包菜含有碳水化合物4.60克,脂肪0.20克,蛋白质1.50克,纤维素1.00克。卷心菜的选购方法 1、首先看外观,外表光滑、无虫眼、无伤疤的圆白菜比较好。2、其次看颜色,颜色呈鲜绿色的圆白菜比较新鲜,这种圆白菜营养也更好。3、再...
爆炒
圆白菜的热量
是多少?
答:
爆炒圆白菜 (热量:48卡/100g)1盘爆炒圆白菜(200.0克)含有热量97大卡
,需要散步66.9分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物7.04克;脂肪2.58克;蛋白质2.05克。炒是使用最广泛的一种烹调方法,用油量的高低决定热量高低,从而影响其在减肥期间的适宜程度,减肥期间推荐清淡少油的清炒菜肴。 2 已赞过 已踩过< 你...
一个紫色
圆白菜的热量
是多少
答:
1盘圆白菜(绿)(可食部分430.0克)含有热量52大卡
,需要散步35.9分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪0.20克;纤维素2.30克;蛋白质0.90克;碳水化合物4.00克。
卷心菜的热量
是多少呢?
答:
卷心菜的热量是100克的卷心菜热量只有23卡
。一碗卷心菜有200克。卷心菜的热量是非常低的。100克的卷心菜热量只有23卡,每次吃上一大盘,最多也就70卡。包菜每天吃300克到500克左右合适,卷心菜的热量很低,吃多了也不会胖。卷心菜是生菜还是圆白菜 卷心菜cabbage,学名结球甘蓝,是一种常见蔬菜。约百分之...
卷心菜的热量
答:
卷心菜的热量(以100克可食部分计)是12大卡(50千焦)
。每100克卷心菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的0%。 选择卷心菜瘦身的五大理由 1、全年供应易储存 卷心菜属于常见的蔬菜品种,不管是哪个季节,超市、便利店都可以买到,非常方便。而且,卷心菜和其他蔬菜比起来储存时间更长,一次...
100g食物食物的概念
答:
一盘圆白菜
重120g,所含
热量
22.7kcal,蛋白质、脂肪和纤维素的含量分别是1.5、0.2和1.0g。一盘大白菜重300g,所含热量44.4kcal,蛋白质、脂肪和纤维素的含量分别是3.9、0.3和2.1g。一根黄瓜重90g,所含热量12.4kcal,蛋白质、脂肪和纤维素的含量分别是0.7、0.2和0.4g。一根苦瓜重200g...
酸辣
圆白菜的热量
是多少?
答:
酸辣
圆白菜的热量
(以100克可食部分计)是77大卡(322千焦),单位热量较低。每100克酸辣圆白菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。参考资料:更多酸辣圆白菜信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/suanlayuanbaicai ...
蒜香
圆白菜的热量
是多少?
答:
蒜香
圆白菜的热量
(以100克可食部分计)是125大卡(523千焦),单位热量较低。每100克蒜香圆白菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。参考资料:更多蒜香圆白菜信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/suanxiangyuanbaicai ...
圆白菜
100g所含的营养
答:
生
卷心菜
富含维生素C、维生素B6、叶酸和钾,烹制后的卷心菜也含有丰富的维生素C、钾和叶酸。含量(每100克中)三大营养素、
热量
20千卡、蛋白质
1
.5克、脂肪 0.2克、碳水化合物 3.4克、胆固醇 无、膳食纤维 0.5克 矿物质:钙31毫克、铁1.9毫克、磷31毫克、钾124毫克、钠42.8毫克、铜0.04...
香辣
圆白菜的热量
是多少?
答:
香辣
圆白菜的热量
(以100克可食部分计)是117大卡(489千焦),单位热量较低。每100克香辣圆白菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。参考资料:更多香辣圆白菜信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/xianglayuanbaicai ...
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