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一碗面条和一碗米饭哪个更容易胖
面条和米饭
,
哪个
热量更高啊…?
视频时间 00:41
到底是
米饭
热量高还是面食热量高米饭热量高还是面食热量高
答:
1、米饭和面条的热量差不多,米饭的热量会稍高于面条的热量
。2、其实大米和小麦粉(即面粉)这两者的淀粉含量比较相近,含水量也相差不远,差值最多也不会大于10%,所以这两种物质可以产生的热量值大约是345千卡每百克生重物质;但是当它们烹饪成熟食,变成了米饭和面条后,热量值就发生了变化。3、一般...
一碗米饭
热量高还是
一碗面条
热量高
答:
首先,
米饭和面条
的热量都取决于它们的重量。如果你吃的是同样重量的米饭和面条,那么它们的热量应该是相同的。然而,如果你吃的是同样容量的米饭和面条,那么它们的热量就不同了。因为面条的体积比米饭大,所以同样的容量下,面条的热量可能会更高。其次,不同的米饭和面条品种也会影响它们的热量。例如...
面条和米饭哪个
碳水化合物多
答:
一碗300克的面条含有热量1000大卡,而一碗300克的米饭的热量只有900大卡左右,
所以吃面条更容易导致人群发胖
。而从营养学的角度来讲,面条之中的酸类物质比米饭的酸类物质更多,含有的淀粉量也比较丰富,在身体内转变成糖分的概率更高,所以建议减肥的人群最好不要吃面条。每100克生面条的热量是348大卡,...
等量的
米饭和面条谁
的热量更高?有什么区别呢?
答:
一碗300克的面条含有热量1000大卡,而一碗300克的米饭的热量只有900大卡左右,
所以吃面条更容易导致人群发胖
。而从营养学的角度来讲,面条之中的酸类物质比米饭的酸类物质更多,含有的淀粉量也比较丰富,在身体内转变成糖分的概率更高,所以建议减肥的人群最好不要吃面条。如果仅仅只比较每百克的热量,...
一碗面条与一碗
大
米饭哪个
热量多一些
答:
面粉的热量大约是350大卡每100克,
大米
的热量大约是345大卡每100克,也就是说面粉的热卡比大米高3%左右,面粉的蛋白质含量也高于大米。所以是面粉的热量高。
等量的
米饭和面条谁
的热量更高?有什么区别?
答:
面条的热量更高,
一碗米饭
比
一碗面条
的热量更高。一碗300克的面条含有1000卡路里的热量,而一碗300克的米饭只有900卡路里左右,所以吃面条
更容易让人发胖
。从营养的角度来说,面条中的酸性物质比米饭中的酸性物质多,面条中含有的淀粉量也比较丰富,在体内转化为糖的概率也比较高,所以建议减肥的人不要吃...
米饭跟
粉
哪个
热量高
答:
1、就同等分量的
大米
和生
面条
而言,面条的热量是比大米要少的,所以吃
米饭
热量摄入更多,
更容易长胖
。2、再加上面条中的蛋白质含量稍微低一些,碳水化合物也较少,相比米饭来说
更易
消化。3、吃米饭的时候,一般都是需要吃很多配菜的,那些菜加入了很多调料,也是会有热量的,而吃面条则对配菜没有那么...
粥
米饭
馒头
面条哪个
热量高
答:
1、吃馒头比
米饭容易胖
一个100克的馒头越有236大卡,
一碗
100克的白米饭越有116大卡。通过数据,我们可以看到,吃同等重量的熟馒头摄取的热量高于白米饭。加上做馒头的时候为了提升口感,制作者通常会添加糖分,因此相对来说吃馒头
更容易长胖
。2、吃米饭比
面条容易胖
100克的面条约110大卡,热量低于白...
面条和米饭哪个
热量高
答:
问题一:减肥是吃米饭好还是面条好?
米饭和面条哪个
热量大? 就相同重量的米、面来说,它们在人体内产生的总热量是相同的,营养素的含量差别也不是很大,也就是说,面粉内并不存在一种比
大米更容易使人发胖
的因素。但大米在煮熟后制成米饭所吸收的水分大于干面制成的馒头、饼等熟食所需要的水分。...
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