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三个月时间瘦了12斤正常吗
三个月瘦
十
斤正常吗
答:
总结来说,
三个月减重12斤在某些情况下可能是正常的
,但重要的是要确保减重过程健康、可持续,并且不会对身体造成伤害。如有必要,寻求专业医疗意见是明智的选择。
180
斤
跑步
三个月瘦
多少
正常
答:
6-12斤。跑步三个月能瘦多少,受到多种因素的影响,例如个人体质、跑步的速度和时间、饮食习惯等等,
而180斤跑步三个月瘦6-12斤属于正常范围
。
没有减肥的情况下这
三个月瘦了12斤正常吗
答:
不正常
,营养要跟上,注意注意。
三个月
瘦
几
斤
答:
三个月瘦十斤以上没有问题
,关键是保持。
减肥
三个月瘦了
15
斤正常吗
答:
1. 减肥
三个月瘦了
15
斤
,这在一定程度上是正常的。2. 体重减少的幅度取决于个人之前的体重水平。3. 如果之前体重较重,减重15斤可以是正常的。4. 但是,如果之前体重只是轻微超重,这样的减重可能就偏多了。5. 尽管如此,减重15斤对于很多人来说仍然是令人羡慕的成就。6. 找到适合自己的减肥方法...
两
个月
减
了12斤
,算
正常吗
?
答:
12还是比较正常的,但是个人认为比较理想的减肥速度是每10天一斤,不要觉得慢,其实方法一样,但是比起每月
12斤
更不易反弹,而且可以很好的调节生理平衡,不然很多人减肥的副效果是内分泌失调,得不偿失。
怎么办,2
个月瘦了12斤
,我是不是得什么病了
答:
确实是有点不正常, 请务必引走重视, 去医院检查一下, 我们也不好说。还是看医生怎么说吧。甲亢,或是肿瘤等都有会导致无故
消瘦
的。
3个月瘦了
30
斤正常吗
答:
2. 健康的减肥速度通常建议为每周减少0.5至1公斤,
3个月
(大约
12
周)内减重6至12公斤。因此,30
斤
的减重对于大多数人来说可能偏快。3. 快速减重可能会导致营养不良、肌肉流失、代谢率下降等健康问题。建议在医生或营养师的指导下进行减肥。4. 健康的减肥应结合合理的饮食计划和适量的运动,避免采取...
六
个月瘦了十二斤正常吗
,这些
时间
吃得比较少
答:
如果没有身体不舒服的话,很正常。当时我通过改变饮食结构,吃饭只吃平时的三分之二,坚持半年,
瘦了12斤
呢!
3个月瘦
10
斤
。拒绝复制。求亲身经历。
答:
1. 你的目标是
三个月
内减掉5公斤体重。为了达到这个目标,你需要在三个月的
时间
里总共减少38500千卡的热量摄入。这意味着平均每天需要减少大约428千卡的热量摄入。2. 你的基础代谢率是1329千卡。根据这个数据,你可以制定一个合适的饮食计划。3. 早餐建议:100克米饭(116千卡)、250克牛奶(135千卡)...
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