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三米粥铺热量表
详细的食物卡路里表
答:
3、蔬菜类:600克的任何蔬菜都等于80大卡
。4、海鲜类:100克左右就是80大卡的热量。5、水果类:300克西瓜、2个桔子均为80大卡热量。
各类食物卡路里含量
答:
食物
热量表
,是根据单位数量(如100克)的食物中所含的卡路里,绘制或列出的一览表便于饮食保健参考。不同的食物有产生不同的能量。
卡路里对照表
答:
瘦火腿2片(60克)70卡白切鸡1块(100克)200卡烧鸭3两(120克)1份356卡煎_猪肉(140克)440 火腿100克320卡香肠100克508卡蜡肠2条_煎310羊肉前腿100克111卡19.7g蛋白质 羊肉后腿102卡15.5g蛋白质羊肚:100克87卡12.2g羊舌100克225卡羊肉串(炸)100克217卡 羊肉(熟)100克215卡羊肉胸:100克215卡羊肝:134克17....
怎么计算卡路里
视频时间 01:07
小米的营养价值,吃小米有什么好处作用功效
视频时间 00:23
一周配餐食谱营养分析表
答:
对于快餐孩子也是完全没有抵抗力的。很多家长也认为快餐看起来又卫生,营养价值也高,同时还有玩具可能满足自己的孩子。其实快餐大多数都是油炸食品,高脂肪高
热量
这些对于孩子的健康来说都是没有任何好处的。一周配餐食谱营养分析
表3
营养瘦身食谱 1、意大利泡汁烤蔬菜 材料 茄子1根、云南小瓜半根、...
女士减肥食谱大全
答:
早餐:红豆大
米粥
一碗,爽口小菜一碟(黄瓜、胡罗卜、芹菜加上煮五香花生米),桂圆或大枣1把、蛋白两个。 中餐:西红柿炒鸡蛋,木耳拌芹菜,清炒鸡脯肉,米饭一碗。 晚餐:菠菜豆腐汤,炒土豆丝,凉拌牛肉。 食谱三 早餐:橙子一个、二个蒸蛋羹、一个馒头。 中餐:凉拌西兰花、...
吃太多馅饼会发胖吗
答:
冰品
热量表
热量 蛋白质 脂肪 碳水化合物 香草冰淇淋(一球) 55公克 97卡 1.4克 4.7克 12.7克 巧克力冰淇淋(一球) 55公克 99卡 2.3克 5克 11.8克 梅子冰棒(一支) 73公克 80卡 0.5克 1.7克 15.6克 铜锣烧冰淇淋(一个) 80公克 210卡 5克 10克 25克 乌梅锉冰(一杯) 170公克 155卡 0 0 38.8克 ...
中学生补脑营养餐一周食谱
答:
(3)电饼铛加热,刷上油,放上模具,用小勺一勺一个舀入电饼铛内,烤好一面翻面烤,烤熟即可。 建议搭配:核桃豆浆+苹果一个。 星期三:双米海蟹粥 准备好要制作的食材:糯米200克、大米100克、海蟹450克、盐、胡椒粉、姜适量。 (1)摘去蟹钳上的皮筋,将蟹洗干净。 (2)将糯米、大米洗干净,用冷水浸泡20分...
请问怎么吃黑豆才能减肥,黑米可以吗?
答:
第二100克黑米的
热量
为333大卡。加水煮后可以得到半斤饭以上。半斤饭足够让你不会感觉饿。 从理论上说,人一天的正常消耗热量差不多是两千大卡以上。如果你只摄入333大卡,那么你就消耗了1700大卡左右的热量。 第三 黑米富含膳食纤维,淀粉消化速度比较慢,血糖指数仅有55(白米饭为87),因此,吃黑米...
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