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上半身瘦但腿粗的原因
腿特别粗,是手腕的四倍,但是
上半身
特别瘦,真的跟皮包骨头一样,一呼吸就...
答:
我跟你情况有点类似。
我腿粗是因为从小参加田径队,天天跑步,但是那时候不知道要拉伸
。所以建议你,还是要多运动,可以以瑜伽为主,重点就是运动前后都要拉伸。然后,也可以多吃高蛋白食物,补充营养。
为什么有些女生
上半身瘦
,下半身肥
答:
上半身瘦、下半身胖,
一方面与个人的体质有关系,另一方面与长时间久坐造成的腰、腹部及大腿内侧的脂肪蓄积等因素有关系
。平时要注意多休息,避免久站,多运动特别是多做有氧运动,如骑行、跑跳、游泳等,这类运动有助于下肢的锻炼,也有助于下肢的减肥。
上半身
不胖,只是
腿粗
,是身体哪里出了问题?
答:
上半身并不胖,但是腿粗这种情况并不是你的身体有什么大的问题,
而是你平常的生活习惯的问题
,大部分人发胖都是因为生活习惯,因为饮食大部分人的健体身体都是健康的,你不是在特殊的病人的情况下注射了一些皮质激素的话,它不会导致你身体突然发胖。生活习惯不好,就是你吃完饭之后就坐着也不怎么活动...
上半身瘦但腿粗的原因
是什么?
答:
体脂分布不均
每个人的体脂分布都是不同的,
有的身材以梨型分布为特点
,所以目前就会造成上半身比较瘦,但是下肢比较粗壮,对于这种情况下你可以采用局部针灸穴位的按摩来进行减重。
腿部粗一般是由于经常坐着
,或者寒凉刺激引起的局部的经络淤滞导致的现象和症状。适当的进行一些跳跃性的运动是可以有效的促...
上身不胖,
腿粗
怎么回事
答:
这个情况很普遍,
主要是长期坐着不运动,导致腿部血液循环不畅,积压在小腿和膝盖处
。(我本来就是这样的)我后来就尽量穿宽松的裤子,每天都伸伸腿。其次,你要学拉腿部韧带,不要怕痛并且坚持,能拉到一字开最好,因为拉韧带能使肌肉变细长。我是慢慢学会拉开韧带学会劈叉的,后来腿就变细了好多!对...
上半身瘦但腿粗的原因
?
答:
第一个
原因
:经常久坐。很多女孩子其实并不胖,体重比别人轻,
上半身
也比别人瘦。就连小腹上面也没有过多的赘肉,可就是腿很粗。出现这情况女孩子就很苦恼了,明明自己不胖的,为什么腿就这么粗。这就是因为经常坐在椅子上面,不喜欢走动导致的。建议大家做一个小时之后就应该出去转转。第二个原因:...
...不用力全部软绵绵的。我
上半身
很
瘦
,就是
腿粗
,身材不均匀
答:
仰躺床上,双腿并拢,慢慢的直直抬起四十五度,保持两秒后在慢慢的放下,每次做二十个,每天两次,这个方法很费力,但是很见效,瘦腿惊人,我哥侦察兵出身,经验,望采纳!
上半身瘦
,
但是腿粗
是什么
原因
?
答:
腿粗的原因
有这五个 1.长期久坐缺乏运动 现在有多少人的工作不是坐着的呢?很多人做一天都是不爱动的,有时候连水都不喝,这样坐一天怎么可能会不胖!长期坐在办公室里面缺乏运动,导致腿部腹部的赘肉越来越多,那曾经那么引以为傲的小腿如今也成了萝卜腿了,腿部的脂肪过多,长期的不运动都会造成...
...一百一十几斤。为什么我的
腿粗
,
上半身瘦
,
腿上的
肉松软不结实!怎么办...
答:
1. 要适度运动。会出现松垮的浮肉,多半是因为不爱运动,或是以前经常大量运动却突然停止运动习惯的人,像是退出体坛的运动员或舞蹈家。适度的运动,可以让肌肉收紧结实,创造出好看的线条。2. 要少吃肉类、淀粉类等主食,多吃蔬菜水果。不爱运动的人,又吃了太多脂肪与碳水化合物,不只是腿,很多...
上半身
不胖,只是
腿粗
是怎么回事?
答:
而脂肪的出现,与雌激素是有关系的,雌激素过多会让臀部和腿部的脂肪大量囤积,慢慢的也就会出现上半身不胖,腿却
粗的
情况。错误的坐姿和站姿,也会让你的腿慢慢变粗,尤其是小腿。没事喜欢跷二郎腿、盘腿坐的女性,要小心腿变形,还要小心腿部囤积脂肪。不想
上半身瘦
的像女神,下半身却像是搬砖的,...
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