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下午体育考试中午吃什么好
明天
下午体育
中考,请问明天早晨该
吃什么
,
中午
该吃什么??
视频时间 00:46
体育考试中午吃什么好
?
答:
跟平常一样饱就行,吃少了会饿,吃撑了也不好,最主要的还是心态,不要紧张,放松心情。
吃点蛋白质多的食物,鸡蛋啊,鱼啊肉啊之类的都行
,也别吃太油腻了,会恶心到。去的时候可以带葡萄糖去喝,也别喝太多,不然想上厕所。加油啊。好好考,你一定可以的。来自一个去年体育考试满分的美少女中...
明天
下午
一点的
体育考试
,早饭和午饭应该
吃什么好
?不应该吃什么?
答:
无所谓的,就是要吃的适量,早餐吃的好一点,
可以吃鸡蛋、牛奶、各种水果
。中午不要吃的太撑太饱。7分饱就可以了,免得到时候一动就不舒服,影响状态。
明天
下午
一点
体育考试
,早饭和午饭应该
吃什么
?不能吃什么?
答:
建议都吃比较清淡的东西,早餐可以吃面包牛奶水果
。中午吃的少一点,因为马上就要体育考试,吃多了会吐,比如面啊饭啊什么的
体育
中考前的午餐
吃什么
答:
不要吃得太饱,多吃点蔬菜,鱼,瘦肉等等
。但切记不要吃肥肉啊等等油腻的东西,万一当天天气闷热,很有可能会导致你想吐,吃得清淡一些好
体育
测试在
下午
,早上和
中午吃什么好
?测试测50米和1000米,顺便告诉我...
答:
吃的和平常一样,不知道你有没有钉鞋,没有50米用我们训练技巧会打滑,至于1000米。注意呼吸,3步一次,5步一次都可以,步伐不要大,小点,脚底呈滚动,不过不要可以滚动,就和平常走路一样,这样省力。按照你的体能,不要将力气全部留在最后一点点路程,要在大约剩一圈就要开始稍微提速。
急求!!!
下午
2:30
体育
中考!
中午
应该
吃什么
?考前应注意什么?考时应注意什...
答:
选择米、面、水果等高糖、低脂肪的食物,这些食物易消化又能提供糖类,后者马上能转化成做运动时的直接能量。如中考
体育
测试持续时间比较长,还要增加一些奶制品或豆制品,这些食物缓慢地被消化成糖类,能够长时间为肌肉提供能量。
下午体育
加试,
中午吃
点啥
答:
清淡的,豆制品。骨头汤、少量牛肉。7-8分饱!
考试
之前2小时进餐!
...
下午
1:30到校,不知道几点考,考前早晨和
中午吃什么
合适?早上几点起好...
答:
一天中午午睡,晚上正常休息,第二天早上正常时间起床,早点也可。早上最好不要吃油腻的东西。不要在考前的半小时内吃巧克力或和牛奶,因为无法消化,
中午吃
点高热量的食物比如糖类和肉类,别吃太饱。
下午
带两根香蕉,如果感觉不太饱可以吃一根,运动员都是吃香蕉的。香蕉是提供热量最快的食物,网球比赛有...
...
下午
1:30到校,不知道几点考,考前早晨和
中午吃什么
合适?早上几点起好...
答:
早点也可。早上最好不要吃油腻的东西,
中午吃
点高热量的食物比如糖类和肉类,别吃太饱。
下午
带两根香蕉,如果感觉不太饱可以吃一根。香蕉是提供热量最快的食物,网球比赛有时打四五个小时,运动员都是吃香蕉的。不要在考前的半小时内吃巧克力或和牛奶,因为无法消化,还可能跑完反胃。
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