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下午睡觉醒不过来嗜睡
老是
睡觉
,爱困还
睡不醒
这是什么情况?
答:
1、睡眠质量差:夜间睡眠差
,或睡眠时间过短,或有睡眠呼吸暂停,即睡觉时打呼噜,并有呼吸间歇现象,影响了睡眠质量;时间长了使生物钟紊乱。2、
早期神经衰弱症
:疲乏、嗜睡,伴有头晕、头脑不清,可能是早期神经衰弱的一种表现。3、
营养不足
:能量摄入降低,营养不足容易导致困乏爱睡。补充蛋白质,会...
为什么睡午觉时一直想醒却
醒不
来
答:
这种现象属于“鬼压床”,在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪的症状
,指人体虽然一部分感觉神经苏醒,但一部分运动神经还未苏醒,所以出现能感知外界却又不能运动的情况!“鬼压床”现象的出现与自己最近
精神压力大,脑力劳动过度,疲劳有关系
;应注意睡眠充分放松自己,睡前关好门窗,手机调成振动,这样会...
为什么
午睡
后总
醒不
来?
答:
容易引起血管堵塞
;另一种人是血压很低的人,夏天的闷热天气对血压低的人本来就不利,再加上午睡时血压会相对降低,呼吸就更困难了;第三种人是血液回圈系统有严重障碍,特别是那些由于脑血管变窄而经常头晕的人,因为午饭后大脑的血液会流向胃部,血压降低,大脑供氧量减少,如果这些人在这时午睡,很容易因大脑区域性供血不...
午饭完就犯困,睡着就醒不来,这到底是怎么回事?
答:
这其实是因为我们陷入了深睡眠状态,说明我们午睡的时间过长了
。很多人在午饭吃饱后,身体就会感觉懒懒的,非常想睡觉,这其实是正常的。一般来说,一个正常时间内的午睡对人体来说,是非常有益的。但是,一旦你睡得时间过长,人体就会自动进入深睡眠状态,等你一觉醒来,就会感觉身体更加疲倦,眼睛睁不...
人为什么总是睡不醒反而越睡越困呢!
答:
这边是产生
嗜睡
的症状和原因,你可以参考一下 1.湿浊蒙蔽 头重如裹,口干粘不思饮水,胸闷不饥,二便不利,舌苔厚腻。内经云:“邪之所凑,其气必虚,正气存内,邪不可干。”头为诸阳之会,若被湿浊蒙蔽清阳不升,浊阴不降,则困倦嗜睡。中医治嗜睡原则为芳香化浊醒脾开窍,方用醒脾开窍汤加...
中午
睡觉
感觉
醒不
来什么原因?
午睡
起不来怎么办?
答:
1、人体过于疲劳由于晚上晚睡、早上劳动强度过大等因素都会导致身体过于疲劳,这种情况下人体进入休息状态后是很难唤醒的,只有当身体恢复到一定程度后才能够醒来。对于这种情况,需要在晚上保持充足的睡眠,这样才能使身体精力更加充沛,也能提高机体的工作时间,
午睡
就不会出现
醒不
来的情况了。2、神经衰弱...
有什么办法可以缓解白天
嗜睡
?
答:
方法一:生活节奏要规律,要克服
嗜睡
,首先生活节奏要把握好,不要三天两头一时冲动要学习就熬通宵,
睡觉
时间时早时晚,应养成比较有规律的生活习惯。实践证明,对冬日里养成的生活习惯作适当调整,使机体逐渐适应气温上升的气候,是解除嗜睡的关键一环。例如,冬天为保暖,通常会关门闭户,到了春天就要...
最近老是困,睡不醒是怎么回事?谢谢了,大神帮忙啊
答:
6、甲状腺机能减退:甲减患者由于基础代谢低,常有白天嗜睡的表现。
7、营养不足
:吃东西少营养不足容易导致困乏爱睡。多吃一点蛋白质食物可使症状改善。 8、爱睡觉,犯困还与换季时,在春季容易犯困。春困是自然气候、气温回升而产生的一种暂时生理现象。原来,人们在寒冷的冬季和初春时,受低温的...
为什么老睡不醒
答:
1、夜间睡眠差,或睡眠时间过短,或有睡眠呼吸暂停,即睡觉时打呼噜,并有呼吸间歇现象,影响了睡眠质量;时间长了使生物钟紊乱。疲乏、嗜睡,伴有头晕、头脑不清,可能是早期神经衰弱的一种表现。2、
营养不足
容易导致困乏爱睡。补充蛋白质,会使嗜睡好转。另外还有一种是发作性睡病,发作性睡病多在...
失眠多梦,疲劳
嗜睡
,怎么回事?
答:
晚餐不要吃得太饱,或空腹
睡觉
,这二种情况都会影响人的睡眠。临睡前吃点奶制品或喝一杯牛奶有助于睡眠。睡前忌饮大量含酒精的饮料包括啤酒及其它酒类,它们虽然能促使人入睡,但会影响睡眠质量;当酒精的安神功效过去后,你就会立刻
醒过来
。此外,含咖啡因的饮料,如咖啡、茶、可乐饮料及巧克力,因对人...
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