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不健康的饮食对身体的弊端
在各种影响
人体健康
因素中,有研究显
膳食
营养占13%,对此你有何评述_百...
答:
影响健康的因素很多,近年世界卫生组织对影响人类健康的众多因素进行评估,
结果表明:遗传因素对人体健康的影响居于首位
,为15%;膳食营养对人体健康的影响紧次于遗传因素,为13%,高于医疗条件因素的8%。由此不难看出,膳食营养对人体健康是多么重要。在今天,人们的生活水平显著提高,绝大多数人衣温食饱,...
长期不吃肉,
身体
会出现哪些状况?
答:
1,
虚弱无力
。肉类中除了脂肪,还有含量非常丰富的钙,锌,铁,这些都是人体不可缺少的微量元素。就算你从其他食物中获取了这些元素,可是却和肉类中含有的元素分子存在着差别。营养的缺失会引起贫血,浑身无力,严重脱发等症状,让身体的抵抗力下降,极其容易生病。2,便秘。根据科学调查表明,每天适当的摄...
十大最伤胃
的食物
是什么?
答:
因为高脂肪食物很难消化,人体就会自动分泌出更多的胃酸。同样,进食过量也会刺激胃酸分泌过多
。4山楂,好多朋友认为山楂可以开胃,但其实
吃太多山楂有可能引起反酸水、胃结石的情况
。5咖啡。咖啡会刺激胃,使其分泌过多的胃酸,导致消化不良和泛酸。特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡。含咖啡因的饮...
素食减肥为什么会造成不良后果?
答:
但是,长期素食减肥
对人体的
影响很大,会滋生一系列的
健康
隐患。 营养学家认为;素食减肥族每天摄入的蔬菜量远远超出营养学家的推荐摄入量,而很少甚至不吃肉。对此,营养专家认为不妥,蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质,
食物
纤维也很丰富,吃适量的蔬菜可以促进肠道蠕动,促进排便,提供机体所需的微量营养素,发挥抗氧化作用和...
小孩子太爱吃烧烤类
食物
了,这常吃
对身体
好吗?为什么?
答:
同时,烧烤类食物在加热的过程中,会导致氨基酸的突变,这些物质通过消化道进入人体之后,很容易导致器官的癌变。二、 小孩子
的饮食
习惯处于生长发育的小孩子,养成
健康的
生活习惯是必不可少的。如果经常食用烧烤类
的食物
,会给
身体的
发育带来一定的不利影响。家长在平时的生活中,一定要给小孩子规定良好的...
青少年经常饮用含糖饮料问题凸显,这对他们
身体
有何
弊端
?
答:
饮料对青少年
身体的
危害饮料大部分都含有很多的糖分,而这些成分会很大程度上影响青少年的口腔
健康
,如果刷牙不及时,或平时不注意护理保养牙齿,就很容易造成龋齿或者蛀牙。另外,饮料中大量的糖分也会让青少年容易由于糖分摄入过多而导致肥胖,尤其是碳酸饮料,其中的含糖量更是高的可怕,一旦养成喝饮料的...
垃圾食品(洋快餐)---很多人都听说是垃圾食品了,为什么还有这么多...
答:
专家指出,常吃烤肉、烧鹅、香肠和熏肉等肥腻食物,可影响男性的生殖能力,令他们较难动情。 既然洋快餐有这么多
弊端
,还是远离点好。那么,吃什么才有益于
健康
呢?还是我们中国传统
的膳食
结构。《黄帝内经》中早就指出:“五谷为养,五畜为益,五果为助,五菜为充。”这与1996年美国农业部推行的“食物指南金字塔”是...
素食主义真的
对身体
好吗?
答:
1、长期吃素食能够造成整体蛋白的欠缺。长期吃素食,由于素餐中带有的蛋白质含量较为低,而我们身体所需要的蛋白质含量,较为多一些,相,针对这种素餐里的蛋白,针对我们身体而言是还不够的。针对素餐例如像绿色植物里带有的蛋白,
对身体
而言较为无法消化。2、长期吃素食能够造成身体维他命的欠缺。长期吃...
对于
肾不好的人而言,应该积极避开哪些特殊
食物
呢?
答:
2、高嘌呤
食物
高嘌呤食物摄入过多家引起的尿酸高问题是非常容易
对身体健康
产生严重威胁的。尤其是针对肾脏维护保养来讲,是因为身体过多的尿酸是必须经过肾脏新陈代谢并最后伴随着小便排除离体的。因此假如经常过多摄入高嘌呤食物得话,都是十分不益于肾脏保养的。3、高蛋白食物当早已因肾脏作用衰落而出现...
孕期暴力饮食有哪些
弊端
?正确
的饮食
方式是怎样的?
答:
孕期暴力饮食
的弊端
就是容易肥胖,同时也有可能会导致消化不良,最终可能会食欲不振。正确
的饮食
方式如下:一、要少量多餐,这样一来食物的营养可以吸收更加全面怀孕期间,孕妇的食欲是很不稳定的。怀孕初期,孕妇的孕吐现象会比较明显。到了后期,孕吐就会少许多。所以,为了能够补充更多营养,孕妇应该少量多...
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