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不吃主食半个月能瘦多少斤
一
个月多吃
蔬菜,少
吃主食
,
不吃
晚饭,
能减多少斤
???
答:
5~10J左右吧
!当然要看你的体重基数而定了,要是基数大减得也就大,基数小减得要就小咯``不过午饭可以适当吃点鱼类之类的,补充蛋白质!
15天
不吃主食
,会
瘦多少
?
答:
2天瘦一斤,两个星期的话7斤吧
,15天后你再恢复正常饮食后就会反弹,会和以前一样,或比以前更胖!这样对身体也不好!还是用运动+节食来减肥吧,这样不会伤身体,而且又健康。
要是一
个月
都
不吃主食可以瘦多少斤
丫?
答:
至少也会瘦10斤的 --首先早餐一定要吃好.第一
。中午吃饭的时候呢,首先喝一杯水,第二。晚饭的时候,不要吃饭,要吃黄瓜,如果感觉黄瓜不饱的话,可以先吃全麦面包,不过也要细嚼慢咽,8点以后绝对不要进食 如果饭后的几个小时饿的话就喝水,白开水啊 第三。选择一种运动,上午下午2小时运动2个...
一
个月
只吃蔬菜水果 不吃饭和
主食
大约
可以瘦多少斤
?
答:
晚饭
不吃主食
,在加上去健身房锻炼,原来体重160
多斤
,2
个月
下来减掉了不到20斤,现在还在坚持,大概半年左右了120多斤了,她的目标是110以内,你衡量一下自身情况,另外
减肥
除了注意饮食外,还要有适当的锻炼,这样是健康减肥,
十一天不吃饭
能瘦多少斤
答:
好像说11天不吃主食,不吃淀粉之类的食物,
可以瘦8-10斤
,但是这个一旦你一吃主食,它就会立马长回来,所以它的反弹效果是很严重的。
一个星期不吃饭
能减肥多少斤
答:
不吃主食
一个星期至少
能瘦
10来
斤
啊,不过你要知道,这样反弹是非常快的,因为你习惯了不吃主食后突然又吃回主食,反弹后绝对比你现在的体重要重。所以劝你没到非常时期不要用这些方法。如果你很想快点减的话,建议你:1.每天有一餐主食不吃(最好是晚餐)2.或者一天不吃一天吃的循环 这样反弹比较...
坚持
不吃主食
一
个月
大概
能瘦多少
?
答:
回到主题,坚持
不吃主食
一个月大概
能瘦多少
呢?根据一些网友的反馈,有的人一
个月能瘦
5斤左右,有的人则只瘦了2-3斤,还有的人可能因为身体负担过大而导致身体不适,没有达到瘦身目的。这主要取决于各人的身体状况、生活习惯和饮食结构等方面。另外,不吃主食并不意味着可以放任其他食物的摄入。为了...
不吃主食
一
个月能瘦多少斤
不吃主食真的能减肥吗
答:
不吃主食
一
个月能瘦多少斤
这种情况并不能够一概而论。不吃主食加上不吃零食一个月大概可以瘦2-4斤。但每个人的身体体质不同,作息时间有差异,不一定会在这个减重区间。一个人的体重主要受到两个方面的影响:第1个是遗传因素,第2个是人体的基础代谢率。就米饭而言,100克米饭热量也才116大卡,...
不吃主食
那么一
个月能减多少斤
答:
不吃主食
,一
个月能瘦多少斤
,要看个人情况而定。不过不建议这样减肥,会导致营养不良,,恢复正常饮食后也容易反弹。最好均衡饮食,少吃高热量的食物,每餐七分饱,科学锻炼。
一个礼拜晚上
不吃主食
会
瘦多少斤
答:
因人而异体质不同无法估量
可以瘦多少
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
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