女朋友太瘦了怎么办!!!急!答:主吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一个都不能少, 在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖类等)较丰富的食物.意见建议:另外建议检查是否是有甲亢,寄生虫等,如果没有异常,暂时观察,暂时不治疗.不要担心.注意饮食即可。可能是个体差异啊。
本人太瘦了,一米五,70几斤,挺吃得,但是吃啥都不长,好想长胖,有什么方法...答:偶尔可以浪漫一下,去看看电影什么的。总之,换一种全新的生活方式。你会发生你在不知不觉中就增肥了多吃食物 1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质(蛋白质食品)的食物,均可健康增肥。 2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类,是有效的增胖食品,不妨多吃。 3、橙、葡萄(葡萄食品)、西柚及蕃茄...