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与运动技能有关的体能要素包括
什么是
运动要素
,
包括
了那几项?
答:
运动要素就是与运动有关的体能 它包括六大要素:(1).速度:速度是指快速移动的能力
,即在最短时间内移动一定的距离。(2).力量:力量是指短时间内克服阻力的能力。如:举重、推实心球,投标枪都能显示一个人的力量的大小。(3).
灵敏
:灵敏是指在活动过程中,既过速又准确地改变身体移动方向的...
体能要素
的名词解释
答:
与运动技能有关的体能要素包括
速度,力量耐力灵敏,柔韧,平衡,协调
等.
与运动技能有关的体能
答:
1、耐力:对进行某活动的耐久能力
。具体地讲,耐力是衡量某者长期地做某事或某动作所能坚持的持久多久的一个指标,一般可从身体素质和意志方面来讲的;2、
动作速度
:是指人体或人体某一部分快速完成某一动作的能力。动作速度是技术动作不可缺少的要素,表现为人体完成某一技术动作时的挥摆速度、击打速...
什么叫
体能
训练
答:
skill related fitness的另一个名字是physical fitness。
运动体能(skill-related physical fitness)是指身体从事和运动有关的体能
,又称为竞技体能,它包含了以下要素:(一)
敏捷性
:系指身体快速改变身体位置和方向的能力和效率。敏捷性对于需要急停、闪避运动员(如篮球、足球等)极为重要。(二)
协调性
...
体能
主要
包括
什么
答:
体能,即运动员身体素质水平的总称。【体能包含六大要素:】
1、心血管耐力:心、肺、血管去运输含氧的血液给正在工作的肌肉进行能量新陈代谢的能力
。2、肌肉强力与耐力:前者是全力作阻力运动的能力,后者是长期肌肉重复收缩的能力。3、柔韧性:是利用肌肉在整个范围内运动的能力。4、
敏捷性
:是大小肌肉...
在养身保健的基础理论中,什么是
体能要素
?
答:
1992年世界卫生组织在《维多利亚宣言》中提出了健康的四大基石,即合理膳食、适度
运动
、规律生活、心理平衡。健康四大基石对于改善人类的健康具有重大意义。
体能
主要
包括
什么
答:
体能主要包括以下六个要素:1.
心血管耐力
:这是指心脏、肺部和血管运输富含氧气的血液到工作肌肉,以进行能量新陈代谢的能力。2. 肌肉力量与耐力:肌肉力量涉及最大力量输出,而肌肉耐力则是指肌肉长时间重复收缩的能力。3. 柔韧性:它描述的是肌肉和关节在不同运动范围内活动的能力。4.
敏捷性
:这...
体能要素
范围
答:
身体成分:包括肌肉比例、脂肪分布等,合理的身体成分有助于保持健康和预防疾病。另一方面,与运动技能相关的体能要素涉及:
速度
:在运动中,快速反应和移动的能力直接影响比赛和竞技表现。力量
耐力
:长时间保持高强度运动的能力,如长距离跑步或重量训练。
灵敏
:对环境变化的快速反应和适应能力,对于运动中的...
什么是
体能要素
答:
冲刺次数来衡量:现今足球比赛因注重战术整体化,故对体能要求更加提高,一个运动员在一场足球比赛中,夺取距离在8000米以上,冲刺约100以上。 1992年出版的《教练员训练指南》认为,运动素质又称体能,它是指运动员机体在运动时所表现出来的能力。体能包括力量、
速度、耐力
、柔韧和
灵敏
。
体能可以分为与健康有关的体能和
与动作技能有关的体能
。前者主要...
答:
被认为是健康体适能中最重要的要素。4、柔软素质:是指在无疼痛的情况下,关节所能活动的最大范围。它对于保持人体运动能力,防止运动损伤有重要意义。5、瞬发力:指
反应时间
,是其他体能(
速度
、反应时间、肌力、
敏捷性、协调性
)的综合表现。反应时间好,应付危机处理的能力较佳。
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