祛痘干货??正确祛痘拒绝反复答:为什么痘痘一直反反复复?其实我们长痘痘并不仅仅是皮肤问题,不能只盯着祛痘一件事,要内外结合多方面综合调理才能有效祛痘! 痘痘是什么? 西医称之为“痤疮”,相当于中医所说的“粉刺”,好发于皮脂分泌旺盛的部位,《素问》: “以额部候心,鼻部候脾,左颊候肝,右颊候肺,颌部候肾"从中医的角度来看,此病早期是...
应酬多,经常喝酒熬夜,有没有比较好的护肝方法?答:现代营养学认为,当人情绪低落时,免疫力会下降,使人易患病,而暴怒、抑郁会使人处于不平静状态,使肾上腺素分泌异常而损害肝脏,从而诱发肝脏疾病或使原有的肝脏疾病加重。 4、多吃益于养肝护肝的食物 青菜等绿色食物具有舒肝、强肝的功能,能消除疲劳、防范肝疾,尽量多吃青菜之类的绿色食物,并适量少盐、低脂,注意膳食...
春季进补吃什么最好?答:此外,土豆中淀粉含量较高,午饭最好别吃,晚上吃有助于睡眠。在就餐的顺序上,如果想饭后不犯困,要先吃肉,后吃蔬菜,最后吃主食。午餐不要吃得太饱,下午茶时间再吃几块全麦饼干或巧克力补充能量。另外,工作间隙吃些菠萝、橘子、柠檬等含大量维生素的水果,也可以消除神经系统疲劳,使人精力充沛。而香蕉、葵...