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中午吃午饭的10个菜
午饭吃
什么好简单又快
答:
1、土豆炖牛腩+番茄金针菇豆腐汤
,土豆炖牛腩是我们家最喜欢的一道菜,牛腩软烂,土豆绵软,非常下饭。做法也不难,将牛腩焯水撇去血沫,爆香香料,加入处理好的牛腩,再倒入生抽、老抽炒匀。加水炖煮1个小时,再加入土豆炖15分钟即可。番茄金针菇豆腐汤,非常鲜美的一道汤,酸甜可口,每次做我都得...
每天
中午吃
什么菜好
答:
问题五:午饭吃什么菜对身体好?
鸡蛋:成年人每天至少要吃一个鸡蛋
,可以烧汤、煎蛋、炒蛋等等,方法超级多,口味也不错,非常值得你在中午搭配米饭来吃。肉类:肉类是补充动物蛋白最佳的渠道,建议每天多食用一些不同的肉类品种,如猪肉、牛肉、鸡肉、羊肉等,合理调节肉食的摄取比例,同时注意烹饪时的油...
中午吃
什么饭家常菜中午吃什么饭
答:
19、醋溜土豆丝,炒空心菜,冬瓜骨头汤
,周六:早饭:油条,鸡蛋,豆浆午餐: 馒头,尖椒土豆丝,麻辣鸡丝,韭菜炒鱿鱼晚餐: 米饭,冬瓜紫菜汤,香酥鸡腿,黄豆炒香干周日:早餐: 油饼,鸡蛋,豆腐脑中餐: 米饭,炖牛肉,炒素什锦、菠菜炒鸡蛋晚餐: 馒头,红烧带鱼,糖醋圆白菜,炖海带。
中午吃
什么菜?
答:
每餐午饭都要吃一些各种颜色的蔬菜,
如青菜、豇豆、毛豆、茄子、西红柿、木耳、蘑菇等等
,颜色越多,种类越丰富越好,人体内所需的叶绿素和其他植物营养可以通过这个途径吸收,也比较不容易产生便秘问题。 水果 饭后必吃一些水果,诸如苹果、香蕉、橘子、菠萝等,补充一天所需的维生素c及其他膳食纤维,让你下午工作起来干劲十足...
中午吃
什么菜下饭
答:
中午可以吃的下饭菜有:
番茄炒蛋、土豆炖牛肉、鱼香肉丝、宫保鸡丁等
。番茄炒蛋 番茄炒蛋是一道家常菜,口感鲜美,操作简单。这道菜含有丰富的维生素C和蛋白质,颜色红黄相间,十分诱人。酸甜的番茄与香滑的鸡蛋相互融合,使人食欲大增,是下饭的好选择。土豆炖牛肉 土豆炖牛肉富含蛋白质和淀粉,既营养又...
中午吃
什么饭 家常菜
答:
明确答案:中午可以吃的家常菜有很多种,如:
鱼香肉丝
炒饭、家常豆腐、
番茄炒蛋
、酸辣土豆丝、红烧茄子等。详细解释:1. 鱼香肉丝炒饭 鱼香肉丝炒饭是一道色香味俱佳的家常菜。它的主要食材包括瘦肉丝、米饭和特制的鱼香调料。烹饪过程中,通过炒制和调料的融合,使整道菜品呈现出鲜明的口感和香味。这道...
中午吃
什么蔬菜下饭
答:
第一道:尖椒肉丝 仅仅有肉是不够的,还必须带点辣味,常规的
菜
椒虽然口感不错,但在下饭方面肯定远远不及尖椒,同样切成细丝放在锅中翻炒,拌着米饭别提多香了。第二道:鱼香茄子 第一次吃到这道菜的朋友,很多都会翻来覆去找鱼肉。这道菜稍微 油腻,最适合就是将汤汁浇在米饭上面,拌匀之后再吃...
午饭
怎么吃才有营养?
答:
适量盐,转大火再把锅里烧至沸腾后再转回小火继续炖30分钟,关火即可。三、蒸黄鱼+酸菜煮冬笋 哇,这个
午餐
太有老家年味了,发糕、黄米果都是家乡的年货。发糕香甜软糯,蒸软或煎软即可。黄米果是老家的特色年糕,切成片,放锅里边滚边吃,软韧爽滑,当
菜吃
又是主食很饱腹。
太适合
午饭的
5道家常菜,美味又解馋,做法还简单,家人都爱吃
答:
太适合
午饭的
5道家常菜,美味又解馋,做法还简单,家人都爱吃 一、葱油鸡 用料:海南鸡1/2只、洋葱1个、姜8片、小葱7根、辣椒碎少许。腌料:轻盐酱油3勺、蚝油2勺、料酒2勺、白胡椒粉少许。做法:1. 鸡肉洗净腌制,加入蚝油和酱油、料酒和胡椒粉,充分抓匀,腌制2小时。2. 锅中加油,烧热后...
太适合
午饭的
5道家常菜,美味又解馋,做法还简单,家人都爱吃
答:
准备食材:牛腱子2斤,八角1个,花椒
10
粒,干辣椒3个,小茴香一小撮,香叶2片,姜3片,生抽2勺,老抽1勺(喜欢颜色深的放两勺),蚝油1勺,辣味黄豆酱1大勺,冰糖适量,料酒1勺 1、牛腱子清水浸泡一小时,泡出血水,捞出放入冰焰全瓷电饭煲中,放入花椒,料酒,姜片,选择煲汤功能,默认2小时 2、...
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