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中老年人催眠曲
求
催眠曲
、最好5分钟就能让我入睡的、10分钟然我进入深度睡眠的、_百度...
答:
催眠曲
10分钟入深度睡眠的有《摇篮曲》、《二泉映月》、《军港之夜》、《烛影摇红》、《花好月圆》。1、《摇篮曲》《摇篮曲》,原是母亲抚慰小儿入睡的歌曲,通常都很简短。旋律轻柔甜美,伴奏的节奏型则带摇篮的动荡感。许多大作曲家如莫扎特、舒伯特、勃拉姆斯都写有这种歌曲。由于音乐平易、动人,...
催眠曲
纯音乐很快入睡试听40分钟
答:
催眠曲
纯音乐很快入睡的有《布兰诗歌》、《星空》、《Exodus》、《假如爱有天意》、《紫禁花园》。1、《布兰诗歌》不知道算不算的上是纯音乐。布兰诗歌也称为 《博伊伦之歌》,原是舞台作品 《凯旋三部曲》中的第一部,作于1935—1936年, 1937年初演于法兰克福,后作为康塔塔单独演出, 是奥尔夫...
听音乐的好处及作用有哪些
答:
2. 失眠——《平湖秋月》、《烛影摇红》、孟德尔颂的《仲夏夜之梦》、莫札特的《
催眠曲
》、德布西《钢琴前奏曲》、《二泉映月》、《银河会》、《军港之夜》、《春思》、《宝贝》,莫扎特《催眠曲》、德彪西《梦》。3. 躁狂——《梅花三弄》、《平沙落雁》、《鞑靼人的舞蹈》、《幽兰》、《塞上...
老人
旅行中适合的音乐
答:
一般以民族唱法的应该都比较适合
老年人
如:苿莉花、唱山歌(刘三姐的)、、父亲、母亲、橄榄树、在那遥远的地方、在那桃花盛开的地方、小河淌水、北国之春、你怎么说、绿叶对根的情意、等等...自己找下 歌手可以:邓丽君、徐小凤、刘三姐、梅艳芳、陈慧娴。。算了给你个歌名单吧 希望能帮到你......
怎样对待疾病缠身而产生的情绪消沉?
答:
针对
老年人
的心理特点,向你介绍如何选用曲目来调节自己的情绪:失眠及神经衰弱:舒曼的小提琴小夜曲《幻想曲》、《圣母颂》、《摇篮曲》,海顿的《G大调托利奥》,比才的《卡门》,莫扎特的《
催眠曲
》,门德尔松的《仲夏夜之梦》,德彪西的钢琴协奏曲《梦》,舒伯特的《小夜曲》。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价...
为什么有人不睡觉可以生活?
答:
可以连续几天不睡觉得原因有很多,环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠,精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠 不睡觉比不吃不喝更危害身体,更容易导致身体的衰退与疾病 ...
催眠曲
纯音乐很快入睡试听40分ɒ
答:
3、滥用药物导致失眠:提醒失眠患者平时千万不要乱吃药物,更要预防药物依赖的出现,其中常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素等。4、
老年人
生物钟紊乱:年龄大的人群会出现睡眠时间越来越短的情况,建议老年人可以在睡觉之前喝一杯热牛奶,能够帮助缓解失眠。另外,想要改善睡眠,一般建议口服眠梦香,每天2袋,...
失眠症太严重了该怎么办
答:
常用的
催眠乐曲
有:莫扎特的《
催眠曲
》、舒曼的小提琴《仲夏梦之夜》和《幻想曲》、德彪西的钢琴伴奏曲《梦》。 二、规律生活。每天在11点钟左右就上床休息,在床上不要想其他的事情,要是真的控制不了自己的一些想法的话,可以强制自己去幻想一些自己比较喜欢的换面,比如自己正在温暖的阳光下享受着片刻的清静,等等...
中老年人
什么时候睡觉最好?
答:
中老年人
睡眠轻,易醒,每次睡眠的时间可能比年轻人要少,但每天总的睡眠时间决不可能比年轻人少。一般中老年人晚间9—10点入睡,早晨5—6点起床,每天保证7—8个小时的睡眠时间,中午饭后亦应安排一个小时的睡眠时间。睡眠同养生的关系也很密切,许多长寿老人睡眠时间都很充足。中老年人也不能一味...
老人
夜尿多有什么偏方
答:
按摩涌泉穴 睡前洗热水浴、温水泡脚并按摩涌泉穴、听
催眠曲
等。睡前去一次厕所,尽量排空膀胱,促进自主神经功能的正常,从而减轻夜尿频的困扰。合理调整用药时间 服药的
老年人
应在医生指导下根据情况选择合适的时间。如利尿药、对中枢神经系统有兴奋作用的药物等应在早饭后服用,避免或减轻药物在夜间起效。
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