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中考几点起床更科学
中考
考试前应该准备什么? 前几天该怎样复习?
视频时间 10:00
我是一名学生快
中考
了,我该几点睡觉
几点起床
才能保证第二天精神饱满而且...
视频时间 6:30
快要
中考
了,请问中考前一天晚上
几点
睡最好?(第二天8:30开考语文)第二...
答:
不用太紧张。最重要是放松,而且不只是考试前一天,应该至少前3天都有一个科学的生物钟。就和平常好点。推荐十点半以前去睡。
早上6点起来
。这样两个小时后头脑就会清醒了。早餐建议鸡蛋。豆浆。面包或馒头。面条也行。不用太刻意。重要的是忌油腻,考前别喝茶和咖啡这都是利尿的东西。怕不精神就吃块...
中考
的那三天考试的作息表(比如说考试当天
几点起床
睡觉(@~ー~@...
视频时间 10:30
中考
前一天晚上
几点
睡觉好
答:
和平时一样,
大概晚上九点到十点
。起床要与平时起床时间一样,比平时起床早或晚都不利于以平常心对待中考,有可能打破经过调整已形成的稳定的生理节奏和心理节奏;中午1时至2时睡午觉,如果睡不着,闭目养神。到了中考前一天晚上,与平时一样的时间睡觉,切记不要过早睡觉,睡不着,反而影响情绪。
中考
前一天
几点
睡觉?
答:
和平时一样,
大概晚上九点到十点
。起床要与平时起床时间一样,比平时起床早或晚都不利于以平常心对待中考,有可能打破经过调整已形成的稳定的生理节奏和心理节奏;中午1时至2时睡午觉,如果睡不着,闭目养神。到了中考前一天晚上,与平时一样的时间睡觉,切记不要过早睡觉,睡不着,反而影响情绪。
中考
的孩子一般都是
几点
睡觉?
答:
因为
中考
复习繁重,各科作业会很多,孩子学习时间应该控制在11点左右,别弄的太晚,毕竟孩子的精力是有限的,如果晚上熬的时间过长,会直接影响到第二天的学习;即使孩子不发困,其学习效率和学习的专注性一定不好,希望中考的孩子们不要进行马拉松式的学习,那样会事倍功半的。
9点
中考几点起床
合适
答:
7.30左右 别迟到
要体育
中考
那天应该在几点钟睡觉,
几点钟起床
,吃什么好,我的体育项目是...
答:
建议楼主最晚十点睡,最好九点睡,早上六点半
起床
,早餐吃些高热量但易消化的食物,鸡蛋牛奶。热身运动能把筋骨舒展开就行,不要做太多。至于心情嘛,大吸一口气,大吼一声都行
中考
前一天晚上
几点钟
睡觉比较好?
答:
刚好前一天晚上,比平时早睡上一两个小时,
中考
的孩子比较辛苦,一般都到12点左右,那么中考前就调整到十点左右睡觉好,既能保住整充足的休息,还能不至于起得过早
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