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为什么吃东西少还长肉
为什么
每天吃的不多身体还迅速的
长肉
答:
饮食结构需要调整,睡眠不佳也会胖.
每天已经吃的
很少
了加上运动
为什么还
反而胖了呢
答:
每天吃的很少,加上运动反而胖了,
这是因为你所吃的东西都被身体吸收了
,所以加上自己运动的话很正常就会胖了,而且这样少吃的话自己的身体还以为自己是出了什么问题,会给自己一个防御机制,让自己的能量少消耗一点,其实做运动和少吃的话前期只需要一个就可以了,后期的话如果觉得不行到了减脂平台...
为什么吃
的也不多怎么
还长肉
答:
易胖体质
,所以坚持晚饭少吃不吃太肥腻的就可以保持不长肉。可以多运动。
为什么
我吃的
食物
热量不高,也不是很多,体重反而上升了
答:
1,每吃一口饭感觉要长一斤肉,感觉就连呼吸都在发胖的路上;2,没事的时候就想吃点
东西
,而且感觉总是吃不饱,还饿得快,不知道没食欲是
什么
感受;3,以为
少吃
就瘦了,结果小心翼翼上了体重称发现自己又重了;4,蹲厕所半个小时出不来,小便发黄;5,买的新衣服没几天就穿不上了;低热量的...
每天吃的
很少
,晚饭还不吃,运动量还很大的,怎么
还长肉
?
答:
不吃是不行的,多少都要吃点,水果也行,不吃晚饭,
势必会造成第二天白天饿,吃的就会多,加上运动量少多余的热量就会转化成脂肪
。总的来说是你的摄入量大于消耗量,想减肥少吃是必要的,多运动也很重要。保证早吃好,中吃饱晚吃少,少吃油腻的,晚九点后不进食,饭后不要立即坐着,加大运动量...
吃的少,而且只吃素食,怎么
还长肉
呢
答:
知道素食的营养价值吗?全球之内的动物里面可以比较一下,肉食动物远没有素食动物来的庞大。
为什么
人类现在乱七八糟的病都出来了,就是因为人们的生活条件好了,肉食吃的种类多了。相对而言吃素食的人发病率远小于肉食的人。摘自百度网友,谢谢。
吃的少也
长肉
是
什么
情况?
答:
热量摄取减少了、消耗也减少了,结果总热量还是没变。只利用节食来减肥,本来有的运动习惯突然停止或减少,
少吃
,虽然热量的摄取减少了,但是停止运动也同样减少了消耗的热量,少吃也少动,结果还是瘦不下来!正确的减肥观念本来就应该是有计画的饮食加上规律的运动,两者相互协调才能达到最好的瘦身效果,...
为什么吃
的
少还会长
胖呢?
答:
我觉得应该是三方面的问题:1,基础代谢率太低,2,
很少
运动,肌肉量太少,3,常吃高热量密度食物。我觉得大家都对基础代谢率不陌生,它的数字变化,会影响你每天到底可以吃多少食物。如果要你想保持现有体态,一天该
吃食物
所蕴含的热量应该=基础代谢率+500千卡 把个比方来说,如果你的最基础新陈...
...而
为什么
又有的人一天
很少东西
却
还长
很多肉呢?
答:
第一个原因是膳食的不平衡,比如说吃的能量比你消耗的能量要多。另外,脂肪吃的太多,储存在身体里了。再一个原因,因为你吃的热量比消耗多,不运动,活动比较少。现在很多人都是经常静坐,在办公室里,所以你的能量消耗的少。当然,也有基因,好像父母身体里也有造成肥胖的基因。但是,基因的问题不是...
为什么
我从来不吃肉也吃的
很少
但
还是会长
胖啊
答:
况且,迄今肉仍为人们获得动物蛋白、铁、维生素B等营养素的主要来源,长期缺乏上述物质,将会发生贫血和营养不良。对于肥胖的人,不提倡吃大量的肥肉、奶油、猪油等含饱和脂肪过高的
食物
是应该的。但是如因噎废食,竟连瘦肉、豆油、菜油也严加控制,实无必要并有害处。即使适当限制肉食的人(如过于肥胖、...
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