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为什么手臂粗却没有力量
健身,
手臂
是
粗了
,
但力气
很小,为毛?需要怎么练?
答:
你好:这和你的先天条件有关,力气小可能是遗传的问题
。手臂想要力气大不仅需要粗,而且要有肌肉,也要经常进行提高力气的锻炼,可以做引体向上和举哑铃,绝对会提高力气。饮食上也需要配合一定的元素,多补充蛋白质,多吃肉类,牛肉最好。希望可以帮助你 请采纳谢谢 ...
手臂粗没力气
?
答:
手臂粗没有
力正常的,手臂有力否主要与臂长有关系,力矩等力与臂长的乘积。
人
力气
的大小和
手臂粗有
关吗?
答:
还有神经调节
。神经调节能力越强,力量越大。肌肉纤维越厚,越大。力量越大,那些没有经过特殊训练的人的手臂肌肉就越强。有着相同骨骼的人,手臂粗的人很强壮。决定力量的因素之一是肌肉结构和功能的改善。一般来说,肌肉体积(横截面)越大,力量就越大。肌肉体积增加,其实质主要表现在肌肉中收缩蛋白...
我健身了一个月,
手臂粗了
很多,
力量
不太明显。
答:
另一方面就是你的脂肪含量少了
。所以体重没有大变化。坚持锻炼是毋庸置疑的,坚持吧。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 匿名用户 2011-09-02 展开全部 没肌肉哪来的力量,继续练吧!加油。男人就要壮点,适当就可以了,别练成肌肉男了,看着抽象,多数女孩子会感到恶心。 已赞过 已踩过...
为什么手臂
很粗的人
力气
不够一些小一点的人大呢
答:
力气
大小跟肌肉使用率有关,跟大小
粗细没有
绝对关系。
为什么
我
手臂
肌肉比别人粗,扳手腕却扳不过别人,总感觉自己
没有力气
答:
因为你的是肥肉,别人是肌肉。而且扳手腕也有一定的技术。
手臂粗
不一定
力气
就大,你多运动一下,就行
了
本人
手臂
很
粗壮
,
但是
掰手腕
没力气
,
为什么
?
答:
因为掰手腕的
力量
需要你的前臂的力量 一般锻炼比如举哑铃
什么
的都是练的二头肌不是一块肉发力 如果你想练掰手腕的力量 应该握着哑铃 固定
手臂
只用手腕的力量上下活动哑铃
为什么有
的女生
手臂
比男生粗,
但力气却没
男生大
答:
女的
手臂
主要是脂肪 男的主要是肌肉这不是粗不粗的问题 想比男的
力气
大除非练成肌肉打个比喻女的是一斤重的五花肉男的是一斤重的精瘦肉五花肉的体积虽然大点 但是肯定没瘦肉的力气大撒
平时不怎么锻炼
但手臂粗
的人,
力气
大吗
答:
手臂粗
要看是
什么
构成的了,脂肪多,手臂也会粗,那样不会
有力量
的,必须是肌肉多,才有力量。不能单纯的说手臂粗就力量一定大。
为什么
健身
手臂粗
,
但是
感觉肌肉却总是练不出很大的效果?
答:
你太瘦
了
.增肌期 配合高强度训练 要大量摄入热量蛋白,体重会有明显增长,脂肪也会增长些 你这么瘦肯定增不上来了,尤其有人想增肌 却天天吃着 减脂期饭 能大 才怪
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为什么手臂看着很粗却没劲
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手臂粗但力气小
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手臂粗最近觉得没力气
两条胳膊发沉是怎么回事