为什么突然频繁做噩梦答:1、睡眠环境不好,睡眠环境,噪音、强光、异味、睡具不洁、软硬不适合,以及室内温度过高、环境闭塞,都会导致做噩梦的现象。 2、睡姿不正确,趴着睡觉或者将被蒙着头睡觉,会由于阻止呼吸、压迫心脏,而产生做噩梦的现象。 3、梦境的异常大多是因为情绪的异常引发的,一旦负面情绪、压力积累没有释放,就会产生异常梦境,...
人为什么会做噩梦?答:这种似睡非睡,似醒非醒的睡眠,几乎都会做噩梦。所以说,做噩梦是古已有之的生理现象。 因此,如果你经常被噩梦所困扰,那你既不必惊慌失措,但也不要等闲视之。首先要从外界和身体内部去查找原因,然后“对症下药”,从由于接受这些内外刺激,而产生反应的心理内部去解决问题,排除形形色色的各种内心干扰,使自己的心理...