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主食碱性食物一览表
知识考场:10-我们日常的
主食
基本上属于酸性食物还是
碱性食物
?
答:
1、蛋白质食物类,如畜、禽、蛋类、鱼、贝类、奶酪、花生酱、花生
;2、
高脂肪食物类,如培根、核桃、芝麻、沙拉酱
;3、高碳水化合物类,包括玉米糠、燕麦、通心粉、米糠、黑麦、小麦;4、所有甜食,尤其是白糖、精糖、精盐所制成的果酱、果冻、糖浆、糖果、冰淇淋、饮料(饮料极度酸性,且很快侵蚀牙齿...
碱性主食
有哪些
答:
碱性食物主要分为:一、蔬菜、水果类;二、海藻类;三、坚果类;四、发过芽的谷类、豆类
。要避免或减少以下酸性食物的摄取:一、淀粉类;二、动物性食物;三、甜食;四、精制加工食品(如白面包等);五、油炸食物或奶油类;六、豆类(如花生等)碱性食物比如豆类(大豆. 菜豆.红豆).蔬菜(萝卜.油菜.番...
碱性主食
有哪些?
答:
1、弱碱性食品:红豆、萝卜、甘蓝菜、洋葱、豆腐等
。2、中碱性食品:萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、苹果、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、菠菜等。3、强碱性食品:
葡萄、茶叶、海带芽、海带、柠檬、青梅等
。
主食
中哪些是
碱性食物
答:
(1)属于寒性的碱性食物有:石斛、芦根
。(2)属于凉性的碱性食物有:菊花、薄荷、地黄、白芍、西洋参、沙参、决明子。(3)属于平性(比阴阳,比阳阴)的碱性食物有:黄精、天麻、党参、茯苓、甘草。(4)属于温性的碱性食物有:何首乌、砂仁、冬虫夏草、桂花、川芎、黄芪、人参、当归、肉苁蓉、...
哪些
主食
是
碱性食物
答:
碱性食物
分为几大类,具体如下:蔬菜类:番茄、西瓜、竹笋、海带、莲藕、魔芋、萝卜等。水果类:猕猴桃、柿子、无花果、甘蔗、香蕉、梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果等。坚果类:黄豆、栗子、杏仁、核桃、松子等。
什么
主食
属于
碱性食品
视频时间 01:52
最强
碱性主食
答:
常见的强
碱性主食
:紫米、小麦胚芽、薏米、芝麻、薯类。1、紫米 紫米是一种营养丰富的粗粮,它富含优质蛋白质、碳水化合物、膳食能量和多种维生素、矿物质等,其中还含有大量的膳食纤维。2、小麦胚芽 小麦胚芽是小麦胚芽的主要组成部分,含有人体必需的氨基酸、不饱和脂肪酸和矿物质等。3、薏米 薏米营养...
哪些
主食
属于
碱性食物
答:
大部分的蔬菜类、水果类食物比如:百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯(红薯)、马铃薯(土豆)、芋头。都属于
碱性食品
。
碱性主食
有哪些东西
答:
碱性主食
有糙米、燕麦、红薯、黄豆、面包。碱性主食取决于
食物
中所含矿物质的种类及含量,碱性水果的味道多呈酸味,但富含钾、钠、钙、镁、铁的微量元素的水果被人体吸收后易代谢出碱性物质。1、糙米 糙米是稻谷脱壳后不加工或较少加工所获得的全谷粒米,由米糠、胚和胚乳三大部分组成。与白米相比,...
什么
主食
是
碱性
的
答:
碱性食用药材:石斛、芦根、菊花、薄荷、地黄、白芍、西洋参、沙参、决明子、黄精、天麻、党参、茯苓、甘草、何首乌、砂仁、冬虫夏草、桂花、川芎、黄芪、人参、当归、肉苁蓉、杜仲、白术。肉桂。
碱性食物
的作用:维持人体酸碱平衡 据研究,健康人内环境的PH值在7.35-7.45之间,换句话来说,就是人体的...
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