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久卧腰疼怎么缓解
卧床太久
腰疼怎么
办
答:
卧床时间过长导致腰部疼痛,可以采用以下几种方法治疗:
第一、手法按摩
,用掌根部在脊柱两侧腰部肌肉进行按摩治疗,每处顺时针按压3次,然后更换部位。
一侧腰肌要完成3个循环,换对侧继续按压
。可以充分松弛腰部肌肉,缓解腰部疼痛。第二、
用远红外线理疗仪对腰部肌肉进行照射治疗
,每次30分钟,每日2-4次...
腰疼
有什么好办法
答:
1、卧床休息:如果出现腰疼症状
,注意多休息,睡在硬床上,避免长时间站立和坐着,以免进一步加重腰疼症状。症状缓解后,
逐步进行锻炼,以增强腰部肌肉的力量
。2、
药物治疗
:可遵医嘱口服双氯芬酸钠片、布洛芬等非甾体抗炎镇痛药,能起到镇痛作用。3、物理治疗:可在医生建议下采取推拿、针灸、红外线理疗...
如何减轻腰疼
答:
比如久坐久站等姿势要尽量避免,并且一定要注意腰部的保暖,不能出现受凉,
可以口服消炎止痛药
,缓解疼痛的症状。第四、腰椎间盘突出,突出之后产生炎症病灶也会导致腰部疼痛,有的会伴有下肢的放射痛等,必须要严格
卧床休息
,可以
静脉滴注甘露醇以及地塞米松
进行脱水、抗炎,缓解椎间盘突出位置与神经根阻滞的...
长时间卧床为什么会
腰疼
?
答:
这样腰部不容易悬空。
在侧卧位的时候也尽量采用双侧膝关节之间垫软枕
,这样也有利于放松腰部的肌肉和周围的软组织。还有就是平时要注意腰部的防寒保暖,避免腰部受寒。如果腰痛症状明显,可以考虑去医院完善检查,必要时可以行针灸、拔罐、按摩等相关治疗,进一步改善症状。
长时间卧床为什么会
腰疼
?
答:
长时间卧床,腰部肌肉总处于放松状态,循环不好。腰部脊髓和腰椎,放松,拉伸,不得压缩,间盘岀现突出,血液得不到好的循环。久而久之,会造成退行性病变,造成疼痛。
腰疼怎么
处理?
答:
腰疼
除了遵医嘱积极治疗外,平时也可以通过以下的办法来
缓解
。1.按穴治
腰痛
法。用拇指或食指依次点按:坐骨结节和股骨大转子联线的中点,大腿后方中央,跷阎醒肫外处,小腿肚中央,内踝的后方等5个穴位,每穴点按1分钟,有酸、胀、麻的感觉为佳,每日3次,可
减轻腰部疼痛
。2.逆行治腰痛法。患者在...
躺的太久
腰疼怎么
办
答:
在日常生活中,病人出现躺的太久有
腰疼
现象,是因为病人长期卧床后会使腰部组织受到压迫时间较长,会发生肌肉的劳损而产生疼痛。在出现这种情况后,需要病人进行适当的活动腰部,可以改善腰部的血液循环,
缓解
肌肉劳损状态,同时也可以采用传统治疗手法,在腰部进行推拿、按摩,或者是采用毛巾热敷,骨科洗药薰...
睡久了
腰疼怎么
回事
答:
适度的睡眠可以使身心得到放松,但长时间睡眠及处于侧卧位,导致腰部肌肉处在持续紧张及痉挛状态,从而出现
腰疼
的症状,可以通过理疗、按摩等方式适当放松腰部肌肉,同时可以采用NSAIDs(非甾体抗炎药)类药物,
缓解
腰背部疼痛的症状。若通过此类方式,症状仍无法缓解,可能需要前往医院就诊并进行腰椎X光片、CT、...
晚上睡觉
腰疼
是
怎么
回事 该
如何
正确使用你的腰椎?
答:
出现晚上睡觉
腰疼
的症状。
怎么
办 1. 不要久坐久站,每半小时必须活动活动腰部肌肉。2. 需要取地上物品时,应该单膝跪地,蹲着去取重物,这样就可以减少对腰部的负荷。3. 坐位的时候,在腰部放一个腰枕,给腰部良好的力量支撑。4. 可以通过针灸推拿等理疗手段来
缓解
腰肌劳损带来的疼痛。
床上躺久了
腰疼怎么
办
答:
睡久了也不会导致腰痛。这种长期卧床的患者由于没有办法翻身,所以较容易长褥疮,家属在护理此类患者时,应该选择用气垫床或每天为患者翻身,这样就不会引起褥疮,也可以
缓解
因为躺久了所导致的腰痛。如果是正常患者在床上躺久了出现
腰痛是
由于床过软所导致的,只要换硬板床症状就可以缓解。
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