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人体七大营养素包括
人体
需要
营养素包括
类,分别是 , 其中
供能营养素有
,其能量单位是什么...
答:
七大营养素:①产能营养素(宏量营养素)碳水化合物,脂类,蛋白质
,能量单位是kcal,KJ,cal,j ②微量营养素
维生素
(水溶性维生素:维C和B族维生素)(脂溶性维生素ADEK)
矿物质 ③膳食纤维
,水
人体七大营养素
答:
人体七大营养素包括:1. 碳水化合物(糖类):提供能量的主要来源
,如米饭、面包、蔬菜、水果等。2.
蛋白质
:构成人体组织的重要成分,参与身体的生长和修复,如肉类、鱼类、豆类、蛋类等。3.
脂肪
:提供能量和保护内部器官的垫层,如植物油、动物油、坚果等。4.
维生素
:对人体的正常生理功能发挥重要...
人体
所需
七大营养
都
有
什么
答:
7、纤维素:属碳水化合物。包括:纤维素、半纤维素,木质素、果胶等
。摄入后不被人体消化吸收,形成大便中的废渣,排出体外,但可以促进肠道蠕动,同时附着多余的
脂肪
、胆固醇等排出体外,有效制止成人心血疾病,胃肠道疾病,如大肠癌的发生。三大热能营养素:
蛋白质
、脂肪、碳水化合物。
身体所需
七大营养素
答:
营养素(nutrient)是指对于人体生长、发育、生殖和维持身体健康必不可少的物质。
传统上认为主要分为水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质六大类
,后来把
膳食纤维
也被归为必需营养素范畴,因此现在一般说到的人体所需的营养素是七类。1.
Water水
——生命的源泉 (约占人体的60%)水是人体的...
人体
所需的
七大营养素
是哪些,分别
答:
人体必需的七大营养素 (一)
、蛋白质
(人体的工程师)由22种氨基酸组成,是生命的基础物质,,占人体重量的16%,用来制造血液、肌肉、皮肤、头发、指甲等人体器官,控制人体发育过程,修补和维持人体组织。广泛分布于人体组织中。(二)、
脂肪
(人体的燃料)是构成人体各种细胞的主要成分之一。1、供给人体...
人体七大营养素包括
哪些
答:
人体所必需的营养素有
蛋白质
、脂类、糖类、维生素、水和无机盐(
矿物质
)、
膳食纤维
(
纤维素
)7类。在人体内
碳水化合物、脂肪
和蛋白质在食品中存在和摄入的量较大,称为宏量营养素或常量营养素。而维生素和矿物质在平衡膳食中仅需少量,故称为微量营养素。矿物质中又分常量元素和微量元素,常量元素在...
人体
必需的
七大营养素
是什么?
答:
碳水化合物、蛋白质、脂类、水、矿物质、维生素和膳食纤维
。人类在生命活动过程中需要不断地从外界环境中摄取食物,从中获得生命活动所需要的营养物质,这些营养物质在营养学上成为营养素,其能够保证人体正常生长、发育、繁衍和维持健康生活。目前,已知有40~45种人体必需的营养素,其中人体最主要的营养素有...
目前营养学界认为
人体
的
7大营养素
是指哪7类?如何排序?谢谢
答:
七大营养素包括:
1.蛋白质
2.脂类
3.碳水化合物
4.
维生素
5.矿物质 6.水 7.
膳食纤维
七种营养素在人体可以发挥三方面的生理作用:其一是作为能源物质,供给人体所需要的能量(主要是蛋白质、碳水化合物和脂类);其二是作为人体“建筑”材料。供给人体所需要的能量,主要有蛋白质;其三是作为调节...
人体七大营养素
金字塔是什么?
答:
人体七大营养素金字塔是:
蛋白质、碳水
化
合物、脂肪、维生素、矿物质、水、膳食纤维
。营养金字塔(又叫“食物指南金字塔”、“营养学金字塔”、“平衡膳食宝塔”、“食品金字塔”、“饮食金字塔”等)是一个人为制造出的像金字塔形状的为应对人生理特征而做成的一个黄金三角。人体七大营养素金字塔的应用:...
人体
所需
七大营养素
是哪些
答:
也称大量元素),微量元素
有
铁Fe、锌Zn、硒Se、钼Mo、氟F、铬Cr、钴Co、碘I等。虽然无机盐在细胞、
人体
中的含量很低,但是作用非常大,如果注意饮食多样化,少吃动物脂肪,多吃糙米、玉米等粗粮,不要过多食用精制面粉,就能使体内的无机盐维持正常应有的水平。参考资料来源:百度百科—六大
营养素
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