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人体需要的六大因素
六大
营养素有什么联系?
答:
一般来说,
人体所需要的营养素包括蛋白质、脂肪、碳水化合物(糖类)、水、矿物质和维生素六大元素
。 1.蛋白质 蛋白质是与生命及各种形式的生命活动紧密联系在一起的物质,机体中的每一个细胞和所有重要组成部分都有蛋白质参与。人体内蛋白质的种类很多,性质、功能各异,但都是由20多种氨基酸按...
人体
必需六(或七)大营养素的说法或论述出自于哪里?
答:
水能保证人体血液循环的量
;保持各器官正常新陈代谢;人体水不足会对生命造成危害;水可帮助输送营养、调节体温、排出废物;水的需要量主要受年龄、体力活动、温度、膳食等因素的影响,故水需要量变化很大。 建议大家多喝白开水,少喝饮料(特别是碳酸类的甜饮料)。《中国居民膳食指南2007版》建议大家每天定量饮水,合理选择...
人体必须的
营养物质包括
答:
2、碳水化合物:也称糖类
,是由碳、氢、氧三种元素组成的一类化合物,是人体能量的主要来源。3、
维生素
:是维持人体生命活动所不可缺少的一类营养素,存在于食物中,如VA、VB、VC、VD、VE、VK等。4、
矿物质
:人体内几乎含有自然界存在的所有化学元素,除碳、氢、氧、氮主要以有机物的形式存在之外,...
微量元素在体内含量低于百分之多少呢
答:
温州医学院附属第一医院实验诊断中心 周铁丽
维持人体生长发育和正常生理活动需要的六大营养要素有蛋白质、脂肪、糖类、维生素、水、和矿物质
。通常将日需量占人体重万分之一以上的矿物质元素称宏量元素(如钙、镁等),万分之一以下的称微量元素。目前世界卫生组织(WHO)确认的14种必需微量元素有碘、铁、锌、硒、氟...
人体所需的
主要营养是哪几种?
答:
人体所需营养有七大类:水,
蛋白质
,
维生素
,
矿物质
,纤维素,
脂肪
,
碳水化合物
。 【糖类】 首先强调一点,这里提到的糖类决不仅仅局限于日常以为的蔗糖,而是范围很广的一个群体。 糖是一种碳水化合物,它们的结构大多为(CH2O)n。其中C就是碳,H2O是水的分子式。这也是他们被称为碳水化合物的原因所在...
影响
人体
能量
需要
量
的因素
有哪些
答:
这包括骨骼、肌肉和组织的建设。为了保持能量平衡,个体每天摄入的食物热量应与上述三方面的能量需求相匹配。如果摄入的热量过多,可能会导致体重增加;如果摄入的热量不足,可能会引起体重下降或能量不足。因此,了解并关注这些影响
人体
能量
需要
量
的因素
,对于维持健康体重和提高生活质量至关重要。
构成体能的三个基本
要素
是什么?
答:
构成体能的三个基本因素:
身体
形态,机能,素质。体能
六大要素
:1、心血管耐力:心、肺、血管去运输含氧的血液给正在工作的肌肉进行能量新陈代谢的能力。2、肌肉强力与耐力:前者是全力作阻力运动的能力,后者是长期肌肉重复收缩的能力。3、柔韧性:是利用肌肉在整个范围内运动的能力。4、敏捷性:是大小...
人体需要
哪些元素?
答:
人体必须的
元素有37种,按元素周期表排列,第一种是“氢”,最后一种是“碘”。如果加上虽不是必须但量少也无害的“镧系元素”15种,共需要52种(红色加粗宋体是基础元素,蓝色楷体为必须元素,黑色宋体是不需要的,加粗黑体是有害的)(最前面数字是元素序号,接下来是元素名称,后边括号内是元素的化学符号)(总共有35...
人
需要的
主要营养成分有哪些
答:
人体所需要的七大营养物质分别是
蛋白质
、糖类、
脂肪、维生素
、水、无机盐、
膳食纤维
。蛋白质是构成人体细胞的基本物质。糖类是人体最重要的供能物质。脂肪是人体内备用的能源物质。维生素既不是构成组织的主要原料,也不是供应能量的物质,但它对人体的各项生命活动有重要的作用。无机盐是构成人体组织的重要...
人体
内的微量元素与常量元素都有什么?起什么作用?
答:
一,
人体需要
哪些元素? 所谓微量元素,在环境地球化学中,是指仅占地球组成部分的0.01%的60余种元素,它们的含量一般在1×10-8~1×10-88之间。在医学领域,从人体的结构来看,占人体总重量万分之一以下者即为微量元素。根据机体对微量元素的需要情况,那些对维持生物体正常生命活动不可缺少的,必须通过食物摄入且每日...
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