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人体6大基本营养素
六大基本营养素
是什么?
答:
六大基本营养素:蛋白质、糖类、油脂、维生素、无机盐(也被称为矿物质)和水
。蛋白质是构成细胞的基本物质,是机体生长及修补受损组织的主要原料,提供能量。糖类在人体内经氧化放出能量,为机体活动和维持恒定体温提供能量。油脂在人体内经氧化放出能量,为机体活动和维持恒定体温提供能量,人体内存储的脂...
人体
所需的
6大营养素
是什么?
答:
营养素是指食物中所含的营养成分。食物的营养物质种类繁多,人体所需大约50多种,就其化学性质或生理功能可分为六大类,
即蛋白质、脂类、碳水化合物、矿物质、维生素和水
。根据人体对营养素的需要量和在体内的含量,分为
宏量营养素和微量营养素
。宏量营养素指蛋白质、脂类和碳水化合物(
糖类
),微量营...
六大营养物质
有哪些?
答:
碳水化合物(糖类)、油脂、蛋白质、维生素、水和无机盐(矿物质)是人体所需的六大营养素
。(1)糖类(碳水化合物)碳水化合物是人体最主要的热量来源,参与许多生命活动,是细胞膜及不少组织的组成部分;维持正常的神经功能;促进脂肪、蛋白质在体内的代谢作用。(2)油脂 油脂是油和脂肪的统称。脂肪...
人体
内的
六大营养物质
是什么?
答:
人体内的六大营养物质:碳水化合物(糖类)、油脂、蛋白质、维生素、水和无机盐(矿物质)是人体所需的六大营养素
,前三者在体内新陈代谢后产生能量,故又称产能营养素。主要的作用是机体的构成,提供能量。其中宏量营养素,除纤维素和水之外,主要为人体提供能量,以焦耳或者卡路里来衡量。每克碳水化合...
六大营养素
包括哪些
答:
六大营养素包括有
碳水化合物、油脂、蛋白质、维生素
、水、无机盐。1、碳水化合物 是由碳、氢和氧三种元素组成,自然界存在最多、具有广谱化学结构和生物功能的有机化合物。由于它所含的氢氧的比例为二比一,和水一样,故称为碳水化合物。它可以为人体提供热能。2、油脂 油和脂肪的统称。从化学成分上...
人体
需要的
六大营养素
有哪些
答:
六大营养素主要来自八大类食物:谷类、蛋类、奶类、根茎类、肉类、鱼虾和贝类、豆类、干果类、蔬菜和瓜果类。人体需要的六大营养素有哪些3
蛋白质
从单细胞到复杂的人体器(官),都是由蛋白质这种基础材料构成的,蛋白质是生命的基础。蛋白质主要存在于人体肌肉组织中,其余存在于血液、皮肤、软组织...
六大营养素
的主要作用
答:
功能:构成身体细胞有机物质的主要原料。调节生理机能。
5.维生素
:分为水溶性和脂溶性两大类。功能:促进新陈代谢。调节生理机能。6.水:是体内最好的润滑剂和溶剂,体内有很多物质必须溶於水中才可以反应,所以也是人体不可或缺的营养素之一。功能:促进食物的消化及吸收作用。调节体温。维持正常循环...
六大营养素
分别是什么
答:
六大营养素是
碳水化合物
、脂肪、
蛋白质、维生素
、水和无机盐。拓展知识:首先,碳水化合物是人体能量的主要来源,它们被分解为葡萄糖等单糖分子,能快速为人体提供能量。碳水化合物主要存在于谷物、薯类、豆类和蔬菜中。其次,脂肪也是人体能量的主要来源,同时也具有重要的生理调节作用。脂肪分为饱和脂肪和不...
人体
必须的
六大营养素
及其功能
答:
6.水:水是
人体
不可缺少的物质,是生命的源泉,水占体重的61.6%左右。水是人体各种细胞和体液的重要组成部分,人体的许多生理活动一定要有水的参与才能进行,水是运输媒介,它可以将氧气和各种
营养素
直接或间接地带给人体各个组织器官,并将新陈代谢的废物和有害有毒的物质通过大小便、出汗、呼吸等途径...
人体需要的
六大营养素人体
必需的六大营养素都是什么
答:
1、糖类。糖是保护肝脏、维持体温恒定的必要物质。组成糖类的三元素是淀粉、蔗糖、葡萄糖。糖类给
人体
提供70%的热量,一般每天250~750g的主食,就可以满足人体热量的需求。机体各个组织中都有一定的糖储备,所以,一般孩子在参加一般性体育活动时,不需要额外补充糖,只有在孩子参加大运动量活动,或长时间...
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