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人多的时候不敢说话怎么办
在
人多的
地方紧张,
不敢说话
,是不是得了社
答:
3. 可以先从去广场开始,初次尝试时可以静静地逛,不必出声
。4.
试着去倾听周围的声音
,当你开始融入人群,自然就会开始交谈。5. 另一种方法是
参与别人的活动,比如打麻将、晨练、聚餐等
,这样就不会感到孤单。6. 逃避不是解决社交问题的方法,反而可能让问题加剧。7.
最好的治疗方法就是直面现场
,...
人多不敢说话怎么
克服
答:
1、转移注意力
。不要过多的把关注点放在自己身上,要勇敢的面对自己的缺点和不足,对于过去犯的错误不要耿耿于怀。毕竟人无完人,每个人都会有一定的缺点和失败的时候。同时,不要给自己太大的压力负担,别自我暗示一定要做好某事,做某事一定不能失败,因为这样会打击自信心。2、
设定小目标
。社交可以...
公共场合
不敢说话
该
怎么办
答:
1、练习:每天早上去阳台朗诵几篇文章
,练习让自己咬字清楚,多开口说话,渐渐地就好了。2、多交几个朋友:常常和朋友说话,有时候要主动约他们出来玩,要学会求助他人,加深感情,也要常常帮助其他人,这样人缘就会好起来了。3、
要自信
:做人要自信,不要总是一副不如人的样子,脸上要多一些笑容,有...
我很胆小,
不敢
在公众场合和
人多的
地方大声
说话
,而且还会脸红……
怎么
...
答:
一、要选择健康、合适、有意义的话题,坚信自己说的内容对人有好处
;二、是要准备充分,要把演说内容牢牢记在心中,不会出现记不起的情况;要让演说内容完备,不会遇到不知如何回答的问题;三、要提高心理承受能力,比如平时有意识地与人目光相接,特别是与陌生人对视、对话,可以提高说话时的胆量;四...
人多
时
胆怯 想尽快离开人群中
不敢说话 怎么办
。。
答:
这是一种社交恐惧症,自我调节方法:1、积极的自我暗示:每天晚上睡觉前和早上起床后,对自己说20遍“我接纳自己,我相信自己!”通过这种积极的自我心理暗示,逐步改变我们心里以前对自己的否定观念,学会悦纳自己,培养自己的信心。2、放松入静训练:找一个安静没有人打扰的地方,舒适地坐下来,闭上眼睛...
在
很多
场合
不敢说话怎么办
答:
在
很多
场合
不敢说话
其实可能就是怯场。有的人是因为害羞,所以不知道该如何说话,所以人一多就隐藏在角落里,让自己尽量不要走存在感,如果非要让他说话,他就会脸红心跳外加磕巴。如果是这样的害羞的人就只能试着去调整自己的心态和性格,比如从和朋友一起的时间开始改变自己,让自己在三五好友聚会的...
人多不敢说话怎么
解决
答:
你好,人多的时候不敢说话,是因为你太内向了,没有接触很多的人,所以就很胆小,你应该改变自己。你要学会多交朋友,你要多出去走走,
到人多的地方去跟大家多说说话
,当你朋友多的时候,你学会了跟大家一起相处多说话,你就会改变自己,你就不会出现这样的情况,当人多的时候就不害怕了。
人多的时候
说不出话来,
不敢
和别人交流,
怎么办
?
答:
不用担心,不用害怕,我以前也和你一样的,但经过一段时间的调整和
练习
之后,就好了很多。我们要从以下几个方面来调整自己:一, 正确对待别人的评价,进行有选择性的社交。我们如何正确对待别人的评价我们每个人都是不一样的,我们每个人的内心都有一套属于自己的评价标准。当别人符合我们的评价标准时...
我性格太内向了,在
人多的
地方都
不敢说话怎么办
啊?
答:
找个外向的人做朋友,让他带着你走出来慢慢的,你会发现,多少会受影响,人也会开朗大方
很多
关键还是要多和人接触,交流一开始你可以只听不说,慢慢地试着说说自己的想法,这是个循序渐进的过程,慢慢来,会好起来的
我在
人多
地方
不敢说话
,不知道说什么
答:
如果只是针对大量的人才
不敢说话
(比如在舞台上,或是大会上)那不要紧,你只需要把事先要说的要做的都准备充分,其次就是冷静的面对。渐渐地就好了 如果在小群人里面(如3,5个人)不敢说话,那么就要找到你内心的问题,回想一下是否在你生长的过程中出现过问题,例如家庭,工作,学业等的使你性格...
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