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人所需的营养物质
食物中含有人体
需要的
6种
营养物质
,主要是哪些
答:
1、
矿物质:钙是保持心脏健康
、止血、神经健康、肌肉收缩以及皮肤、骨骼和牙齿健康的营养素,可减轻肌肉和骨骼的疼痛,保持体内酸碱度的平衡,缓和月经期的腹痛及肌肉抽搐。2、
蛋白质
:蛋白质可以说是生命的物质基础,不仅是身体的重要组成成分,还能够调节生理功能(酶和一些激素),在极端情况下还能够为...
食品中
的营养素
主要包括哪些?
答:
食物中的营养素即人体必需的营养素,
包括:蛋白质、糖类(碳水化合物)、脂肪、维生素、水、无机盐(矿物质)和膳食纤维
。人体所需七大营养素:1、蛋白质:人体的重要组成成分:血液、肌肉、神经、皮肤、毛发等都是由蛋白质构成的;蛋白质还参与组织的更新和修复;调节人体的生理活动,增强抵抗力;蛋白质...
人每天
需要营养的
最低保证是
什么
答:
人体每天需要七类营养素:蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水、膳食纤维
。七类营养素存在于以下五大类食物。国家卫生部发布的《中国居民膳食指南(2007)》,推出“中国居民平衡膳食宝塔”,将五大类食物合理搭配,构成符合中国居民营养需要的平衡膳食模式。平衡膳食宝塔(适合于6岁以上的正常人群...
人体
必需的
七大
营养素
是什么?
答:
人体必须的营养素包括蛋白质、脂肪、碳水化合物(或称糖类)、维生素、无机盐和水
。这些营养素可以满足机体从事劳动和维持生命所需要的热能,提供细胞组织生长发育与修复的材料并维持机体的正常生理功能。
维生素
是维持人体生命活动
所必需的营养物质
。下列关于维生素的说法正 ...
答:
D项正确,
维生素
B12,又叫钴胺素,是唯一含金属元素的维生素,主要生理功能是参与制造骨髓红细胞,防止恶性贫血,防止大脑神经受到破坏。人体缺乏维生素B12易患巨幼红细胞性贫血。维生素B12还能够抗脂肪肝,促进维生素A在肝中的贮存,促进细胞发育成熟和机体代谢。故正确答案为ABD。
人体
所需的
6大
营养素
是什么?
答:
营养素是指食物中所含的营养成分。食物的营养物质种类繁多,人体所需大约50多种,就其化学性质或生理功能可分为六大类,
即蛋白质、脂类、碳水化合物、矿物质、维生素和水
。根据人体对营养素的需要量和在体内的含量,分为宏量营养素和微量营养素。宏量营养素指蛋白质、脂类和碳水化合物(糖类),微量...
营养素
分为几大类?
答:
人体为了生存必须摄取食物,食物中的有效成分叫做营养素。人体所需的营养素约有几十种,概括为7大类:
蛋白质、脂肪、碳水化合物
(又名糖类)、矿物质(包括常量元素和微量元素)、
维生素
、水和
膳食纤维
。这些营养素在体内的功用可概括为三个方面:①作为能源物质,供给人体所需要的能量。②作为建筑材料,...
人体从饮食获取
的营养物质
有哪几种?
答:
(2)糖:糖(
亦称碳水化合物
)主要是为生命活动提供燃料,是人体能量的主要来源。人每日所需能量中约70%来源于糖类。糖类主要存在于米、面、土豆和糖制品中。(3)脂肪:脂肪为人体提供和储存热能,人体所需能量约有20%来源于脂肪。脂肪分为动物脂肪和植物脂肪两种。(4)
维生素
:维生素是一种特殊营养素,...
人体
所需
6大类
营养物质
中, 、 ...
答:
水、无机盐、维生素 试题分析:根据人体
需要
六类
营养物质
,糖类、蛋白质、脂肪、水、维生素、无机盐等,其中糖类、脂肪、蛋白质能为人体提供能量,水、维生素、无机盐虽不能为人体提供能量,但对维持正常生命活动却很重要,水约占人体体重的60%--70%,是构成细胞的主要物质;维生素在人体中的含量虽然...
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