为什么现代人会越来越焦虑?答:现代人之所以会感到越来越焦虑,可能是由以下几个方面引起的。 首先,现代人受家庭因素影响,现在多为独生子女,身边没有兄弟姐妹一起陪伴成长,导致自己平时没有玩耍、交心。遇事多数父母帮忙解决搞定,少了哥哥、姐姐般责任式的锻炼,所以随着年龄的增长,承担的责任越来越大,焦虑感自然就随之而来,而且会感到无所适从。 其...
人为什么会焦虑?怎样缓解焦虑的症状?答:引起焦虑症的因素主要与人的个性和环境有关,前者多见于那些内向,羞怯,过于神经质的人,后者常与激烈竞争,超负荷工作,长期脑力劳动,人际关系紧张等密切相关。当人对现实生活中某些问题过分担心或烦恼时,尤其是这些问题凭自己能力难以解决时,就会产生焦虑。《知觉生长模型》认为这个强烈刺激会留下深刻的痕迹,所以以后很容...