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什么是低碳饮食
谁能解释
什么是低碳
生硐
饮食
??
答:
低碳饮食,
指的是低碳水化合物饮食,即在饮食中严格地限制碳水化合物的摄入量,增加蛋白质和脂肪的摄入量
。生酮饮食(ketogenic-diet,简称KD)是一个脂肪高比例、碳水化合物低比例,蛋白质和其他营养素合适的配方饮食。没有一种饮食方法适合所有人,最好在医生和营养师的指导下进行。
低碳饮食
是
什么
意思,简单点讲
答:
低碳饮食指的是一种减少二氧化碳排放的生活方式,包括饮食习惯及食物选用
。低碳饮食的核心理念是减少碳排放量,通过选择更健康、更环保的食物来保护我们的健康和地球的未来。低碳饮食的实践,需要从食物的选择、准备、储存和处理等方面入手。首先,选择地道、有机、自然的食物,减少食物运输带来的碳排放。其次...
低碳饮食
指的是
什么
答:
低碳饮食,
指的是低碳水化合物饮食,即在饮食中严格地限制碳水化合物的摄入量,增加蛋白质和脂肪的摄入量
。低碳饮食是1972年,阿特金斯的《阿特金斯医生的新饮食革命》首次出现的,虽然在食物的类别和摄入有所节制,使身体得到均衡,但在医学界上引起了强大争议。且在进一步研究其效果。《全民节能减排手册》...
低碳饮食
指的是
什么
答:
低碳饮食原意指低碳水化合物饮食
。
主要注重严格地限制碳水化合物的消耗量
,
增加蛋白质和脂肪的摄入量
。低碳饮食的概念,是由阿特金斯医生在1972年撰写的《阿特金斯医生的新饮食革命》首次提出的。“低碳饮食”最初主要是作为减肥方式为人们所知,其强调不吃主食,以果蔬为主。不过时至今日,“低碳饮食”已经...
低碳饮食
是
什么
意思?
答:
低碳饮食,
指的是低碳水化合物饮食
,即在饮食中严格地限制碳水化合物的摄入量,
增加蛋白质和脂肪的摄入量
。由美国人阿特金斯1972年在《阿特金斯医生的新饮食革命》中首次提出。目前,低碳饮食的效果在医学界仍存在争议。支持者认为,低碳饮食可以在一定程度上减轻体重(平均10%左右)和降低血液胆固醇(平均5%...
低碳饮食
指的是
什么
答:
低碳饮食,
指的是低碳水化合物饮食
,即在饮食中严格地限制碳水化合物的摄入量,
增加蛋白质和脂肪的摄入量
。低碳饮食法首先就是要限制碳水化合物。当身体没有得到碳水化合物来燃烧供能时,它就会去寻找其他燃料。低碳饮食法要求每天碳水化合物摄入量的上限为20克,并至少保持2周。低碳饮食法最大的特点是...
什么是低碳饮食
?
视频时间 00:27
低碳饮食
指的是
什么
?
答:
低碳饮食就是食用低碳水化合物,
主要注重严格地限制碳水化合物的消耗量
,
增加蛋白质和脂肪的摄入量
。低碳饮食除了要选择合适的食物之外,烹饪方式也很关键,而煮、烫、煲等简单的加工方式才是真正的低碳。低碳食物搭配:
尽量不吃饭、面、面包等高碳水化合物的食物
。中餐和晚餐要有蛋白质+蔬菜。晚餐在9点前...
什么是低碳水饮食
法
答:
低碳饮食指的是低碳水化合物饮食
,即在饮食中严格地限制碳水化合物的摄入量,
增加蛋白质和脂肪的摄入量
。纤维丰富的蔬菜、豆类、低GI的水果及全谷类食物。低碳水化合物的食物正是偏向全谷类的食物。全谷类的纤维质完整,碳水化合物的吸收不会太快。低脂饮食等于不吃肉么?低脂饮食是指膳食脂肪占膳食总...
什么是低碳饮食
低碳饮食的含义
答:
1、
低碳饮食
一般是以大豆制品、乳类、鸡蛋、鱼、海鲜、肉类等富含优质蛋白质的食物占主要部分的饮食。2、低碳饮食即低碳水化合物(低糖类)饮食,一般指将食物中的碳水化合物比例控制在20%以下即可达到低碳饮食模式。低碳饮食模式主要用于某些疾病比如癫痫的辅助治疗,也可用于短期减肥,但不建议常规应用。
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