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什么是椭圆机
什么是椭圆机
?
答:
椭圆机是相当常见的心肺适能运动训练工具
。
椭圆机的运动型态类似越野滑雪的动作
,因此椭圆机的英文名称也称为elliptical cross-trainer。椭圆机被设计出来的时间虽短,但是由于受到大众的喜爱,因此发展也相当的迅速。可惜,到目前为止,在运动生理学的专业书籍中,介绍这个新运动工具的运动生理反应资讯还不多。
椭圆机
是
什么
答:
椭圆机(elliptical trainer) 在一般的健身俱乐部中,是相当常见的心肺适能运动训练工具,广为使用者喜爱
。椭圆机的运动型态类似越野滑雪(cross-country skiing)的动作,因此椭圆机的英文名称也称为elliptical cross-trainer。椭圆机被设计出来的时间虽短,但是由于受到大众的喜爱,因此发展也相当的迅速。可惜,...
椭圆机
是
什么
东西呀?用的人多不多?
答:
椭圆机顾名思义,
就是你在椭圆机上不管是在慢走还是跑步时,所运动的轨迹路线呈椭圆形
。
椭圆机也叫太空漫步机
!他能给你太空漫步一样的运动体验!椭圆机与健身车一样,也有踏板,你在上面运动的时候,不管是慢走还是慢跑,脚掌都离不开踏板。既享受了运动带来的乐趣,又对关节损伤几率减小,椭圆机不愧...
椭圆机
是
什么
?减什么的 比跑步机 摇摆踏步机好吗
答:
椭圆运转机、跑步机同属于有氧运动器械
。在发达国家,低冲击运动椭圆机似乎更受到健身人士的青睐,由于时常有人在跑步机上受伤或发生以外,所以安全性能更高的椭圆运转机大有替代跑步机的趋势!跑步机机吗就不说了!所谓摇摆踏步机,也只能属于运动健身的周边产品,所以不属于主流健身器械类的!适用价值也不...
椭圆机
是
什么
答:
椭圆机是常见的心肺适能运动训练工具,室内健身器材,又叫太空漫步机,椭圆机的运动型态类似越野滑雪的动作
。动作要领是双手轻握器械上方的扶手;手随着脚依次向前进行蹬踩运动;等手脚的运动达到比较协调的程度后,再逐渐增加手的推力和拉力。动作频率应逐渐加快,但不宜太快,要在自己能够控制的范围之内。...
椭圆机
是
什么
?
视频时间 00:29
椭圆机
和跑步机哪个好,它们之间有
什么
区别?
答:
椭圆机又叫太空漫步机
,是一种用于心肺功能锻炼效果很好的器械.椭圆机最大的特点就是人体运用它锻炼时膝关节是不存在着力点的。采用椭圆机锻炼,不仅能预防、降低、缓解颈椎病、肩周炎及上背部的疼痛,而且避免了跑步时所产生的冲击力,更好地保护了关节,从而具备更好的安全系数。椭圆机能锻炼和刺激坐骨...
什么是椭圆机
椭圆机怎么用
答:
什么是椭圆机椭圆机顾名思义,就是你在椭圆机上不管是在慢走还是跑步时,所运动的轨迹路线呈椭圆形。
椭圆机也叫太空漫步机
!他能给你太空漫步一样的运动体验!椭圆机与健身车一样,也有踏板,你在上面运动的时候,不管是慢走还是慢跑,脚掌都离不开踏板。既享受了运动带来的乐趣,又对关节损伤几率减小...
椭圆机
和跑步机有
什么
区别?
答:
椭圆机又叫太空漫步机
,作为一种用于心肺功能锻炼效果很好的器械,它受到不少使用者和专业人士的喜爱。椭圆机的斜坡设计、阻力抵抗调节功能、编排好的运动模式以及专门对下肢某组织肌肉进行锻炼的能力让它成为专业健身房和家庭起居室里常见的运动器械。尽管不同类型的椭圆机其质量和运动舒适程度存在一定的差别...
什么是椭圆机
锻ǂ
答:
椭圆机
(elliptical trainer) 也有人叫他CrossTrainer。椭圆机设计概念系模拟人走路时之运动方式,且可进行全身性运动,同时可避免地面对下肢的冲击力。就曾以人体质量中心 (center of mass, COM) 在空间中运动轨迹为评估参数,并加以分析比较出较优良之椭圆滑步机设计,结果发现在两台不同的机台上,...
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