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什么蔬菜含维C
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含维生素C
的
蔬菜
和水果
答:
1、蔬菜中绿叶蔬菜、青椒、番茄、大白菜等含量较高
。水果中新枣、
酸枣、橘子
、山楂、柠檬、
猕猴桃
、沙棘和刺梨含有丰富的维生素C。2、青椒:青椒果肉厚而脆嫩,维生素C含量丰富。青果含水分93.9%左右、碳水化合物约3.8%,红熟果含维生素C最高可达460毫克。3、番茄:番茄富含维生素A、维生素C、维生素B1...
维生素c蔬菜
含量排名是
什么
?
答:
维生素c蔬菜含量排名 第一层:鲜枣、沙棘、猕猴桃、柚子每100克中的维生素C含量超过100毫克
第二层:
青椒、桂圆、番茄、草莓、甘蓝、黄瓜、柑橘
、菜花每100克中维生素C含量超过50毫克 第三层:
白菜
、油菜、香菜、
菠菜
、芹菜、苋菜、菜苔、豌豆、豇豆、萝卜 维生素C的食物来源:新鲜植物中维生素C较多,最...
哪些蔬菜
水果
含有维c
答:
这个,
西红柿、黄瓜、各种绿色蔬菜
,都是维生素c比较多的。水果里,
猕猴桃
、苹果、还有很多水果都含有不少维生素c
吃
什么蔬菜
会变白
答:
一、富含维生素C的蔬菜
1. 辣椒:辣椒中维生素C的含量非常高
,能够有效阻断黑色素的形成,有助于皮肤变白。2.
菠菜
:菠菜中的铁元素和维生素C有助于减少皮肤黑色素沉淀,改善肤色。3.
番茄
:番茄中的番茄红素和维生素C具有抗氧化作用,可以抑制黑色素的形成,达到美白效果。二、其他有助于美白的蔬菜 ...
什么蔬菜
和水果
含维生素C
答:
一般的叶菜类和酸味浓的水果含维生素C比较多,如
白菜、辣椒、菠菜
、香椿、芹菜、香菜、
酸枣、猕猴桃
、山楂、草莓等
请问
什么
水果和
蔬菜含维C
最多?
答:
回答:病情分析: 维生素C在蔬菜中普遍存在,其中以
辣椒、番茄
、青菜、草头、甘蓝等尤为丰富。
富含维生素c
的水果和
蔬菜
答:
富含维生素c的水果和蔬菜 水果方面: 1. 橙子:每100克新鲜橙子的维生素C含量约为53毫克。 2. 柠檬:柠檬中的维生素C含量也相当丰富。 3. 草莓:草莓富含维生素C,对肌肤有益。 4. 柚子:柚子是柑橘类水果中维生素C含量较高的品种。 5.
猕猴桃
:猕猴桃中的维生素C含量较高,有助于提高免疫力。 蔬菜方面: 1.
青
...
哪种蔬菜含维c
最多
答:
有很多,胡萝卜、南瓜、西红柿、
辣椒
、茼蒿、苦瓜、豆角、
菠菜
、土豆、韭菜、西兰花等等,这些蔬菜含维c都很高,对身体很好。
什么
水果和
蔬菜含维生素C
多?
答:
如山楂、鲜枣、柠檬、
橘子
、橙子、
猕猴桃
、草莓、枇杷含维生素C丰富。蔬菜 如西红柿、
辣椒
、雪里蕻、
白菜
、苦瓜、菜花等含维生素C丰富。猕猴桃和辣椒中含量最丰富。小常识 一提到维生素C,许多朋友就不由自主地想到水果,甚至有人认为,只要经常吃水果,就不会缺乏维生素C,其实这种看法是片面的。水果中有...
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