44问答网
所有问题
当前搜索:
低头脖子后面疼
低头脖子疼
是怎么回事?
答:
2、低头脖子疼怎么办
(1)放松休息
低头脖子疼有时可能只是因为维持这个姿势过久,引起颈部肌肉酸胀,所以这时可以多伸一下懒腰,将头稍稍后仰,双手向上拉伸保持5秒作用;或是靠墙站立,用后脑勺碰到墙面为佳。这两个动作能帮助缓解身体的紧张感,放松颈部肌肉。(2)枕黄豆枕患有颈椎病的人会产生脖子痛...
抬头、
低头
、左右转头
脖子后面
都会疼。是颈椎么,怎么缓解
答:
很有可能是颈椎病
,缓解的话要改善长期低头工作条件,桌椅高度要相称,工作1-2小时可做短暂的颈椎运动,如前屈、后伸、左右旋转和回环等活动,以改善颈肌疲劳。保持颈椎的自然状态,在家务劳动中勿长时间弯腰、屈背和低头操作,休息时尽量避免头颈过伸、过屈或倾斜,勿用颈部扛、抬重物,直接压力最易发生...
每天都
低头
干活,
脖子后面
的脊椎疼,怎么办能缓解点
答:
注意脖子保暖,多做颈椎锻炼
,有助于颈椎病锻炼的运动有:羽毛球,仰泳等等。希望能帮到你
脖子后面疼
是怎么回事
答:
你好。
您的病情是您的长期不正确姿势及退变所导致的
。如加强锻炼颈椎以及按摩热敷等是可以有效缓解症状的,不过如果经常疼痛,应该引起注意,积极使用 安颈贴 进行正规治疗,避免病情的延误。另外,您可以做一些自我保健如做小燕子飞的动作,游泳(蛙泳最佳),不要做经常低头的动作,晚上在自家阳台...
低头脖子疼
怎么回事
答:
1、
低头
时间过长。颈椎在正常情况下是前凸的,而当我们做低头这个动作时,是在把颈椎曲度拉直,改变了颈椎原有的向前凸的'曲度,使颈椎后方肌肉紧张,低头时间久了就容易
脖子疼
。2、颈椎病引起的。长期的低头工作、玩手机,容易使颈椎发生退行性变,当颈椎退变到一定程度后就会造成颈椎骨质增生,以及颈椎...
长期
低头
玩手机
脖子
会
疼
,如何消除颈椎疲劳?
答:
长期
低头
玩手机
脖子
会
疼
,想要消除颈椎疲劳可以选择热敷或做操以及按摩等方法,这些都会让颈椎变得更舒服。不管是玩手机还是玩电脑都有可能会给颈椎带来非常大的伤害,所以大家在日常生活中一定要做好对身体的保障。在晚上睡觉之前大家可以将毛巾放在热水里浸泡一下后拧干,把热毛巾放在疼痛的部位进行热敷,...
脖子后面
的摸起来硬硬的一块,
低头
时间长了就头疼
答:
头疼一种症状,引起头疼的疾病种类很多,生理性的主要与休息不好睡眠不足及精神过于紧张以及过度劳累有关。病理性的常与颅内病变,脑血管畸形,颅内感染,外伤及高血压有关。对于头痛的治疗首先要寻找原发病,只有根除原发病才能根本上治疗头痛症状。建议去神经内科明确诊断后对因治疗。对症治疗可以服用解热止痛...
脖子
酸痛是什么原因?脖子酸痛怎么回事?
答:
1、慢性损伤
脖子
酸痛可能与日常习惯和工作有关。久坐、长时间伏案工作、使用电脑及长时间开车都会使脖子长时间保持紧张的状态得不到放松,长期积累就会造成脖子慢性损伤,造成脖子酸痛,慢性损伤如果不及时采取措施缓解损伤,则有可能导致颈椎病。这种情况一般通过活动脖子、热敷、增强体育锻炼等方法,可以使脖子...
写作业
低头
时间长了
脖子疼
,怎么办?
答:
2. 颈椎牵引的方法 一般用颈枕牵引带作颈椎牵引。(1)姿位:体位可采取坐位或卧位,为了方便,多取稳当的靠坐位,使颈部自躯干纵轴向前前倾约10°-3O°,避免过伸。要求患者充分放松颈部、肩部及整个躯体肌肉。牵引姿位应使患者感觉舒适,如有不适即应酌情调整。在椎动脉型患者前倾角宜较小,脊髓型...
脖子疼
是怎么回事,抬头疼,
低头
也疼
答:
回答:问题分析: 你好,出现这个情况多还是颈椎问题引起的这些症状,和你平时尝试集上网或伏案,颈部肌肉受风寒有关系 意见建议: 平时多自己按揉风池穴及肩井穴调节,建议及时去中医院,采取针灸或推拿等外治方法来舒筋活络来调治,配合着疼痛部位火罐活血,这个情况就能改善了
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
一低头后颈疼怎么回事
整天低头干活脖子后面好痛
一低头颈子后面就疼
脖子突然疼不能低头
早上起来一低头脖子后面就疼
一抬头一低头脖子后面脊椎疼
颈椎低头感觉脖子后面拉着疼
早上起来脖子不能低头后边疼
低头脖子疼怎么回事