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体重106体脂31
身高160
体重
113斤
体脂
31.8%正常吗?
答:
1. 体重113斤在身高160cm的个体上,并不算过重。
2. 体脂率31.8%确实高于正常参考范围
,通常成年女性的健康体脂率范围是21%到33%。3. 体脂肪的存在对于女性来说是正常的,它有助于维持月经周期和生育能力。4. 若希望降低体脂率,可以通过有氧运动如快走、跑步、游泳等,以及针对腹部训练的动作如...
作为一个身高167
体重
120斤的女汉子,不明白为什么
体脂
率是32%
答:
2.
您的体脂率为32%,这表明体内脂肪含量较高
。3. 当体脂率超过30%时,意味着可能存在过量的脂肪积累。4. 若不采取措施减重,体重可能会继续增加,健康风险也会随之升高。5. 肥胖的定义之一就是体脂率超过30%,这不仅影响外观,还可能增加患有各种疾病的风险。
体重
正常
体脂
偏高有30怎么办啊
答:
你应该多摄入卡路里。然后做运动把再把多摄入的卡路里消耗掉
。。这样就会减少体脂肪。。女人我最大有一期说过的。
身高160
体重
113斤
体脂
31.8%正常吗?
答:
113斤不是很胖呀,
体脂
是高了点,估计是个女孩吧,做下有氧运动,再做下卷腹之类的减小肚子
161身高
体重
110斤,
体脂
怎么会超标
答:
会超标。
体脂
率也叫体脂百分数,是人体脂肪重量占总
体重
的比例。体脂率用公式来计算,体脂率=身体脂肪总重量÷体重×100%。161身高体重110斤体脂是百分之32,所以是超标的。
作为一个身高167
体重
120斤的女汉子,不明白为什么
体脂
率是32
答:
我觉得很正常啊!当
体脂
是15%-17%时才是女生最向往的状态,基本上也是健身女教练的状态!你167CM,正常应该是在51KG那样子吧。建议有条件试试瑜伽 舞蹈 塑xian果等可以减肥却又可以塑形的项目
身高167
体重
116斤
体脂
率百分之28.2正常吗
答:
以下是按女生来算的。如果以标准来说,美国标准算临界正常,亚洲标准是过重,
体脂
标准但接近临界点了。
我身高一米56
体重106
斤。。。我胖吗?
答:
1. 您的身高为1米56,体重为106斤,这样的身材在亚洲女性中属于中等偏上水平。2.
体重106
斤对于身高1米56的人来说,
体脂
率可能在正常范围之内,既不显得瘦弱,也没有过胖。3. 通常情况下,体重指数(BMI)是一个衡量体重是否适宜的指标,根据您的身高和体重计算,您的BMI大约为26.1,属于偏重的...
身高160,
体重
105斤,
体脂
率24,BIM20.5,正常吗?
答:
1. 您的身高为160厘米,
体重
为105斤,这个体重范围在大多数情况下是适合该身高的。2.
体脂
率为24%,这个数值处于一般成年人的正常范围之内。3. 体质指数(BMI)为20.5,根据BMI指数,这属于正常体重范围。总的来说,您的身体指标显示出健康的状态。然而,健康不仅仅是体重和体脂率的指标,还包括...
体脂
率对照表2023
答:
2023
体脂
率对照表:极限脂肪,女性10-13%,男士2-5%。运动员,女性14-20%,男士6-12%。正常水平,女性21-24%,男士13-16%。平均水平,女性25-30%,男士17-21%。超重,女性
31
-39%,男士22-29%。肥胖,女性40%+,男士30%+。成年女性的体脂率计算公式:参数a=腰围(cm)×0.74、参数b=...
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