如何保护视力答:4、采用熨眼法提高视力 此法最好坐着做,全身放松,闭上双眼,然后快速相互摩擦两掌,使之生热,趁热用双手捂住双眼,热散后两手猛然拿开,两眼也同时用劲一睁,如此3~5次,能促进眼睛血液循环,增进新陈代谢。5、眼呼吸凝神法可以让眼睛恢复视力 选空气清新处,或坐或立,全身放松,二目平视前方,徐徐将气...
爱护眼睛小口诀七句答:3、用眼时间要控制,要让眼睛休息好。保护眼睛很重要,眼保健操不偷眼。4、树远见,防近视,少视屏,多运动,不挑食,保睡眠,亲自然,护心窗。5、多吃蔬菜和水果,鸡蛋牛奶营养好,眼睛成长靠它们。6、书写注意光线足,阳光直射要不得,天色昏暗忙点灯。7、姿势一定要端正,一尺一拳记心头,乘车走卧书不看。 2 评论 ...