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保护眼睛要做到哪几点
爱护
眼睛
小口诀七句
答:
1、多吃蔬菜不挑食,写字姿势要端正。背直、头高要做到,一拳一尺要牢记
。2、
走路乘车不看书,躺在床上别看书
。
暗的地方要开灯,阳光底下不看书
。3、
用眼时间要控制,要让眼睛休息好
。保护眼睛很重要,
眼保健操不偷眼
。4、
树远见
,防近视,少视屏,多运动,不挑食,保睡眠,亲自然,护心窗。5、...
保护眼睛
的方法有哪些?
视频时间 00:37
关于
保护眼睛
的资料
答:
1、桌面上的照明,光线最好应从左侧或左前侧射来,写字时不要使手的阴影遮住光线
。 2、
改掉不良用眼习惯
,不要躺着看书,不要走路和在开动的车厢内看书,不要在强烈的阳光下或暗弱的光线下看书。 3、
要做到读书写字姿势端正
,保持“一尺、一拳、一寸”即眼睛离书本一尺,身体离桌子一拳,手指离笔...
爱眼
护眼
有哪三要三不要?
答:
护眼三要:(1)要注意用眼卫生
无论是看书还是用电脑时间都不宜过长,每隔30~40分钟就休息10~15分钟。
眺望远处,让眼睛充分放松
。(2)
要坚持做“眼保健操”眼睛休息的时候可以顺便做做眼保健操
。别小看这么几分钟的“保健操”,它能放松眼部肌肉,使血液畅通,缓解眼睛疲劳。(3)要多吃保护眼...
如何
保护视力
答:
1、要多提倡望远训练
提倡望远训练。少年眼球处于生长发育阶段,调节力很强,每天可进行一定时间的望远训练。如清晨眺望远处的建筑物或树木,或在夜晚辨认天空的星斗,还可以在日常休息时对远处某一目标进行辨认,认真对待望远训练并持之以恒,对预防近视眼的发生和发展是很有收益的。2、读书写字时应坚持 “ ...
科学用眼的正确方法
答:
科学用眼的正确方法?
眼睛
是我们心灵的窗户,
保护
我们的眼睛是必须要做的。其中保护好自己的眼睛是有很多方法的,下面我为大家分享科学用眼的正确方法,一起来看下吧。科学用眼的正确方法1 1、
做到
“三个一”。从孩童时代,我们就被要求做到“三个一”, 即读书写字时,眼与书本的距离要保持一尺...
小学生
保护视力要做到哪几点
答:
小学生
保护视力要做到哪几点
如下:1、强化卫生意识,养成良好用眼习惯 学习时经常不注意用眼卫生,长期不良的读写习惯等,都是致使近视发生发展的重要因素。因此,养成良好的用眼习惯是保护视力,预防近视的关键。为了学生良好的用眼习惯,首先在思想上强化学生用眼卫生意识。开展保护视力知识讲座,上好如何...
我们
应该
如何
保护眼睛
?
答:
2、重视眼保健操 眼保健操很多人都只是在小学的时候做过而已了吧?还记得小时候广播响起,我们都会乖乖地跟着老师一起按太阳穴、轮刮眼眶。其实这是防止重视很有效的一个方法,它可以让我们的
眼部
得到进一步的放松。避免出现过度的疲劳。就像身体需要做广播体操锻炼一样,眼部也
需要眼
保健操来进行
保护
。3...
急需关于
保护眼睛
的小诗、诗歌、短片文章等
答:
小眼睛,亮晶晶,样样东西看得清。好孩子,讲卫生,不用脏手揉眼睛。小小眼睛很重要,人人都要保护好。
多吃蔬菜不挑食,写字姿势要端正
。背直头高要做到,一拳一尺要牢记。
走路乘车不看书,躺在床上别看书
。
暗的地方要开灯,阳光底下不看书
。
用眼时间要控制,要让眼睛休息好
。保护眼睛很重要,眼...
保护眼睛
的方法有哪些啊。。
视频时间 00:37
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