怎么克服拖延?答:子里缺乏行动力的坏毛病,该从精准确立目标开始,十分道道立马执行,总而就改变了拖延的问题,也可以参加一些训练营进行刻意训练,之前朋友说,他参加了一个“15天的破0小人生训练营 ”回来立马就改善了拖延的毛病,任何事前动手再说,绝对不拖拉,可以在某宝直接查询这个名字,你也可以自己利用以下一些方法去帮助你克服拖延:...
怎么快速改变自己答:怎么快速改变自己。 如何快速改变自己: ○做事不要拖,拖了也不会解决。 ●如果你在学习/运动之前,总是因为懒惰/犹豫不决/思考过度,迟迟不肯行动,可以执行五秒法则,心里默数:5,4,3,2,1。数到1的时候,就立马行动,刻不容缓。 ●5秒法则,能让你改掉拖延习惯,提早进入状态。 ○早睡早起,保持旺盛的精力。 ○...