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健身
健身
的八大准则
答:
健身
的八大准则 第一条原则 始终保持:降胁沉肩 核心收紧; 第二条原则 相比重量:控制和稳定更重要; 第三条原则 发力时吐气,还原时吸气; 第四条原则 练前热身,练后拉伸; 第五条原则 肌肉需要休息恢复的,不要天天都练一个部位; 第六条原则 三分练七分吃,充足睡眠很重要; 第七条原则 训练要结合自身情况,...
请问(
健身
)的英文怎么说~~~在线等
答:
健身
的英文:fitness fitness 读法 英 ['fɪtnəs] 美 [ˈfɪtnɪs]n. 健康;适当;适合性 短语:1、physical fitness 身体健康;体力;身体适宜性 2、fitness training 体能训练;体育训练 3、fitness test 适合性试验 4、fitness instructor 健美师;健身指导 5、f...
健身
英文怎么写
答:
健身
的英文:fitness。fitness 读法 英 ['fɪtnəs] 美 [ˈfɪtnɪs]n. 健康;适当;适合性。短语:1、physical fitness 身体健康;体力;身体适宜性。2、fitness training 体能训练;体育训练。3、fitness test 适合性试验。范围 健身的范围很广阔,体育只是健身中的...
健身
名词解释
答:
健身
是指通过徒手或利用各种器械,运用专门科学的动作方式和方法进行锻炼,以发达肌肉、增长体力、改善形体和陶冶情操为目的的运动项目。它还可以改善人体健康水平,提高心肺功能,帮助术后恢复等。具体项目有很多,常见的如游泳、跑步、体操、举重等。
健身
的英文缩写
答:
健身
可以用fitness表达,健美则是bodybuilding。1、健身是一种体育项目,如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作,体操可以增强力量、柔韧性,增加耐力,提高协调,控制身体各部分的能力,从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的,至少一周锻炼3次。2、健身运动可以采用各种徒手练习,如各种徒手...
新手去
健身
房该如何锻炼?
视频时间 00:21
健身
是什么意思
答:
健身
是一种体育项目,如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作,体操,瑜伽可以增强力量、柔韧性,增加耐力,提高协调,控制身体各部分的能力,从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的,至少一周锻炼3次。健身的范围很广阔,体育只是健身中的一个版块。健身除了体育含括的项目之外,还有很多...
什么是运动,什么是
健身
?
答:
运动是广义上身体活动的总称,包括各种形式的体育运动、锻炼和活动,如跑步、游泳、篮球、足球、瑜伽等。运动可以帮助人们保持身体健康、提高心肺耐力、培养身体协调性,并增强免疫力和心理健康。
健身
则是特指通过有意识的运动和锻炼来改善和维护身体健康的过程。健身通常包括有目的性和系统性的体育活动,主要...
健身
用英语短语怎么写
答:
健身
fitness更多释义>> [网络短语]健身 Fitness;bodybuilding;Keeping Fit 运动健身 Exercise and Fitness;Fitness;Health and Fitness 健身塑形 Shape and Fitness
健身
房如何正确健身?
视频时间 00:21
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