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充血臂围34
臂围34
厘米什么水平
答:
臂围34厘米,
应该说还可以,前提是体重在65公斤以下,体脂率在15%以下
。没有经常锻炼的人上臂围在28~30厘米左右,经常锻炼的健身爱好者上臂围在35厘米左右,有计划,有针对性,通常在健身房锻炼的健身爱好者,上臂围在40厘米左右,职业健美运动员上臂围在50厘米以上。根据统计:上臂围大于35cm,就已经是...
我
臂围充血
时才40厘米,按健美标准围度可以吗?
答:
你那围度在亚洲健美比赛上应该还可以,羡慕!我目前
臂围
只有35CM,呵呵!
14岁男生
臂围34
什么水平
答:
这是正常的水平
,因为每个人的体重和身高都是不一样的,14岁的男生一般开始了发育,正处于青春期,臂围34是生长好的现象,同时在大多数男生中也是很常见的,只要经常运动,就没什么问题,因此,臂围34是正常的水平。
174,体重一百二十斤,
臂围
应该是多少
答:
臂围
和身高体重都没有任何关系,也没有统一标准。也没有公式计算的,完全无关的两件事
小臂
臂围34
厘米属于什么水准?
答:
属于水平非常高的
,小臂如果能到34,那么大臂至少45cm以上。属于健身水平很高的了。
我健身1年了臂粗
充血
才35.5,怎么练不上去啊
答:
您所说的
臂围
没有增加,可能是由于到了瓶颈期,也有可能是其它原因。如果您属于第一项,那么就要加大重量和训练强度。如果是后者,您需要考虑三方面因素:训练方法 作息时间 饮食结构 训练方法:很多人有这样2个误区, 一是什么时候想起来什么时候做几组哑铃或者俯卧撑,想不起来就不做,这种不规律的训练...
二头肌
34
的
臂围
什么水平
答:
二头肌
34
的
臂围
属于高水平。小臂能到34,大臂至少45cm以上。臂围33cm属于中等水平,判断臂围是否强壮,需要结合身高、胸围等数值,才能判断自己是属于高体型。
手臂维度46在健身房里算怎样的?
答:
200公斤的卧推对他来说只是普通的训练组,他的
臂围
是大约52.7厘米(20.75英寸)。还有中国的IFBB Pro程亦山,1米75,臂围有52,非赛季甚至能到53+。这两位这种的人,一般健身房根本不可能见到,所以臂围46厘米,真的很厉害了。本人看自己
充血
47cm的臂围,真没感觉大在哪里 ...
健身
臂围
多少才算入门
答:
身高腰围指数=(腰围/身高)×100:亚洲男性平均为42.79,亚洲女性平均为41.
34
,欧美男性平均为47.84,欧美女性平均为44.53。身高臀围指数=(臀围/身高)×100:亚洲男性平均为52.07,亚洲女性平均为57.78,欧美男性平均为56.03,欧美女性平均为59.34。我国健美专家曾根据一般女性国人曲线体型的“三围”...
臂围
38厘米什么水平?
答:
臂围
38厘米算强壮。日本随机抽取200名大学生屈臂最大是36,而且不排除是胖子可能,那么假定平均水平差不多的情况下屈臂36(
充血
38)就是百里挑一了,而且还是低脂,但要一眼就让认为你猛男,那得40,因为亚洲175的短袖袖口那圈是38-40,你臂围超过这个数值才有把短袖顶起来的感觉。臂围锻炼方法 1、...
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