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六大营养素包括哪些
六大营养素
都
有哪些
答:
1. 碳水化合物(糖类)、脂肪、蛋白质是主要的产能营养素
,它们在人体内代谢后产生能量,对于维持身体机能至关重要。2.
维生素、水和无机盐
(矿物质)虽然不直接提供能量,但它们在维持人体健康和正常生理功能中扮演着重要角色。3. 这些营养素主要来自八大类食物:谷类、蛋类、奶类、根茎类、肉类、鱼虾和...
六大营养素
是
什么
答:
六大营养素是指碳水化合物(糖类)、油脂、蛋白质、维生素、水和无机盐(矿物质)
,前三者在体内新陈代谢后产生能量,故又称产能营养素。主要的作用是机体的构成,提供能量。宏量营养素,
除纤维素和水之外
,主要为人体提供能量,以焦耳或者卡路里来衡量;每克碳水化合物或蛋白质提供4千卡能量,每克脂肪...
六大营养素
的六大营养素
答:
人体需要的六大营养素是:糖类、油脂、蛋白质、水、无机盐和维生素
。其中,糖、蛋白质和脂肪是供给人体能量的物质。六大营养素主要来自九大类食物:谷类、蛋类、奶类、根茎类、肉类、鱼虾和贝类、豆类、干果类、蔬菜和瓜果类。
食物中的
营养素包括
___、___、___、___、___和___,其中属于有机物的...
答:
人体内的六大营养素包括糖类、油脂、蛋白质、维生素、水、无机盐
,主要是通过食物提供;有机物是指含碳的化合物(碳的氧化物、碳酸、碳酸盐除外),糖类、油脂、蛋白质、维生素都是含碳的化合物,且不在除支范围内,水中不含碳,无机盐中的碳酸盐性质与无机物相似,归为无机物;有机高分子是有机高...
人体内的
六大营养物质
是
什么
?
答:
人体内的六大营养物质:
碳水化合物
(糖类)、油脂、蛋白质、
维生素、水和无机盐
(矿物质)是人体所需的六大营养素,前三者在体内新陈代谢后产生能量,故又称产能营养素。主要的作用是机体的构成,提供能量。其中宏量营养素,
除纤维素和水之外
,主要为人体提供能量,以焦耳或者卡路里来衡量。每克碳水化合...
六大营养
元素是
哪些
答:
六大营养
元素分别为:蛋白质、糖类、脂质、矿物质、维生素、水。具体介绍如下:1、蛋白质:促进人体生长发育,修补受损细胞,提供能量。2、糖类:是人体内的主要供能物质。3、脂质:暂时储存能量的物质。4、矿物质:可以调节生理机能。5、维生素:可以人体的促进新陈代谢。6、水:是体内最好的溶剂,为...
人体所需的
6大营养素
是
什么
?
答:
营养素是指食物中所含的营养成分。食物的营养物质种类繁多,人体所需大约50多种,就其化学性质或生理功能可分为六大类,即蛋白质、脂类、
碳水化合物
、矿物质、维生素和水。根据人体对营养素的需要量和在体内的含量,分为宏量营养素和微量营养素。宏量营养素指蛋白质、脂类和碳水化合物(糖类),微量...
六大营养物质有哪些
?
答:
碳水化合物
(糖类)、油脂、蛋白质、
维生素、水和无机盐
(矿物质)是人体所需的六大营养素。(1)糖类(碳水化合物)碳水化合物是人体最主要的热量来源,参与许多生命活动,是细胞膜及不少组织的组成部分;维持正常的神经功能;促进脂肪、蛋白质在体内的代谢作用。(2)油脂 油脂是油和脂肪的统称。脂肪...
人体必须的
六大营养素
及其功能
答:
一 人体必须的六大营养素即:即蛋白质、脂肪、
碳水化合物
、矿物质、维生素和水(也有说法把纤维素也归结为一种营养素,如此则为七类)。二 六大营养素的功能:1.蛋白质:1)蛋白质的主要功能是维持人体组织的生长、更新和修复。蛋白质不足,儿童发育受到影响;成人体质下降,易患疾病;病后不易恢复,...
营养素
分几大类
答:
5%。人体内已发现20多种无机盐。其中主要元素为钙、磷、钾、硫、钠、氯、镁(又称大量元素),微量元素为铁、锌、硒、硒、钼、氟、铬、铬、铬、铬、钴、碘等,虽然细胞和人体中无机盐的含量很低,但对人体的健康影响很大。参考资料来源:百度百科-营养素 参考资料来源:百度百科-
六大营养素
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