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军训7天居然瘦了10多斤
军训
减肥
答:
其实劳累的军训 你不刻意去减肥体重也会瘦啊!这是米办法的啊!
记得多喝水 补充水分哦
!记得 回到寝室就不要翻东西吃咯 不然要肥的啊!但规定的时候吃饭就多吃点啦!不然你军训的时候要晕倒的啊!
军训
,减肥吗?
答:
我上初中的时候是在一个基地
军训
的 偌大的跑场啊~~~一天下来不知站了多少小时啊 可恨的是伙食真是差到不行 真的 几乎餐厅的所有桌子上来时啥样走时还啥样 哇
7天
呀 没吃过食堂的一口饭 就肯
了几
个带来的干面包 也有晕过一次o(∩_∩)o...回来后整个一非洲难民 又黑又
瘦
小圆脸一下成瓜子...
军训10
天能减掉肚子上的肉吗
答:
我们的训练量不大,就是练习踢踢正步和站军姿。主要是吃的太清淡了,
10
个人吃一份菜,肉都没有,几乎是清炒的素材,饭也不怎么够。对了早上吃的是稀饭。部队里的小卖部我们是不能去的,所以零食也就不想了。就是在这种环境下,我10天
瘦了
8
斤
左右,那个时候我是165(125斤)。肚子上的肉还真...
军训
十五天
瘦10斤
,你军训的时候
瘦了
多少?
答:
是不是有的人
军训
的时候因为太累太渴了,所以就没有食欲就不吃什么东西,然后就瘦可多呀。因为我们军训的时候只是踢踢正步,然后站军姿什么的,没有特别大的运动量。可能是不一样的学校有不一样的制度吗?我有个同学他们学校军训,
居然
还要绕操场跑圈。他们教官训练他们的时候特别狠,因为他们教官是刚...
一星期
瘦10斤
,不反弹的,适合学生的
答:
一个星期
瘦十斤
,有点夸张,不过如果是虚胖,而且重量大于130斤,还是有方法做到的。因为我就亲身体验过,接下来就介绍一下方法:在减肥初期,如果是真的肥胖,肥肉松垮垮的那种,体重还有一百二三,是很好瘦的。首先要保持运动,慢跑是最佳选择。饭后三十分钟,去操场跑步,一定要跑过三十分钟。因为三十...
军训
初中
答:
在
军训
前先擦好防晒霜,准备足够的水。建议你在军训前先做好相应的准备,多锻炼锻炼。我们那时候军训在光福机场,那里很苦的。我
7天瘦了
7
斤
,人整个就很明显的瘦了。还有就是,不舒服的时候就要告诉教官和老师。
有关
军训
减肥~!
答:
你好,学生减肥确实是一大难题,首先节食吧,你还在
军训
呀,如果饿了会影响身体健康的,同时又不能缺少营养,所以你可以试一下酸奶加红糖的方法一月
瘦
24
斤
。一杯酸奶 + 2克红塘搅拌均匀,饭前或饭后喝,一天两到三次,很管用效果不错.酸奶可以让不停运动的肠胃得到休息的同时,调整肠内环境。断食后脂肪更...
军训
时我只早上和中午吃饭,吃的少,但我身体好,能减肥吗?还有,这期间容 ...
答:
吃不吃都会减得~~多吃点训练带劲~~离乡背井的~~~有些人经历一场大悲也会
瘦
的~~军训又累~又想家 绝对减~~~我军训一顿吃4个馒头不是也减
了10斤
呢~~~
7天军训
啊~~就10斤~~~军训 夏天太阳底下训练 不黑才出鬼了呢~~~啥都不好使~~~只不过缓解~~牛奶美白用总比不用强 ...
学生
7天
暴
瘦10斤
的方法?
答:
1、除了健身房运动,其他运动也要适量:减肥党一般都会选择健身房进行锻炼,不仅是因为设备齐全,而且环境很好,但如果想要一周暴
瘦
九
斤
,可以要适量的添加一些日常运动。比如步行上班,走楼梯,饭后散步以及燃脂动作的搭配,这些运动都可以帮助你更快的燃烧脂肪。2、减少碳水化合物,多吃蛋白质较多的食物:...
十天
瘦了十斤
正常吗
答:
是正常的,我前面3天就
瘦了10斤
,当然我的基数比较大。如果你是第一次减肥,前面三天掉秤是最快的,但这个时候掉的并不全是脂肪,大部分其实是水分。因为你的饮食结果发生了变化,盐分摄入量减少,身体多余的水分会排出。当然,你的碳水化合物的摄入减少了,热量摄入降低,但是消耗基本没有变化,也是会...
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