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减肥平台期还能瘦吗
减肥平台期
后,会迅速
消瘦
达到减肥目的吗?
视频时间 00:27
体重有半个月没下降了,
还会
不会瘦呢同上
答:
但可以肯定的是,
只要把减肥坚持到底,突破平台期,体重仍会继续下降
。不过,进入平台期后,由于身上脂肪相对少了,体重下降的幅度会很小。在出现平台期以后,有人认为已经不能再减了,因而失去信心和耐心,放弃减肥。迟家敏强调,这个时候还应继续之前的减肥方式,把已经减下来的成果保持住,可以总结一下...
减肥
十天了前五天瘦4斤后五天一斤没瘦再坚持
还能瘦吗
?
答:
这是很可惜的现象,因为这只不过是减肥过程中的“平台期”而已,
只要度过这一个时期,体重还是会继续下降
。 人们的生理功能很奥妙,它存在一些保护功能。当我们为了减肥摄取的热量减少时,一段时间后,我们的身体就会产生适应现象,将所摄取的食物热量尽量地吸收并作最有效的利用,同时降低基础代谢率,减少...
减肥平台期
过了身体会明显变
瘦吗
.
视频时间 00:27
减肥
都有
平台期吗
?过了平台期就会继续瘦了吧
答:
每个人的肥胖情况是不一样的,有些人会有有些人不会有。你用同一个方法,同一个材料解决了这个问题但是你解决不了下一个问题。这个时候你就到了
平台期
了。可以坚持方法也可以尝试不同的方法最后都是
可以减肥
下去的,因为肉既然能长出来自然的就是可以减肥下去的加油!
饥饿
减肥
到了平台期是减不下去了吗?必须要靠运动来过这个
平台期吗
?
答:
光靠饥饿
减肥
的话也会有
平台期
的呀~~胃习惯了那一点饭量,就默认为是正常饭量。正常饭量的话当然不能继续减下去……我之前看到一位强人是又节食又运动,遇到平台期,就吃的更少,动的更多。她里面就说人的身体习惯了,就不会再继续瘦下去。
减肥
有
平台期吗
?为什么到了平台期就减不下去了?
答:
所谓的平台期就是减肥停滞期,减肥初期一般只要增加运动量或者减少饮食就
可以
使体重下降,身体一旦使用了这种变化,就会进入
减肥平台期
如何渡过平台期:1.坚持,不要不掉称就放弃,这时候还是要继续坚持减肥,也不要大吃大喝,否则只能延长平台期 2.如果你是运动减肥这个时候就应该变换减肥方式,比如之前...
...期会持续多久啊?平台期以后会减得更快么?
平台期能
说明什么?
答:
减肥平台期
是正常现象,每个人在减肥过程中都会出现平台期,只是时间长短不同而已,有的人只有几周,有的人却长达几个月。但
可以
肯定的是,只要把减肥坚持到底,突破平台期,体重仍会继续下降,由于身上脂肪相对少了,体重下降的幅度会很小。克服停滞期比较好的方法是增加运动量,提高我们的新陈代谢率...
运动
减肥
真的有
平台期
一说吗?具体平台期是什么意思?当减肥遇到平台期的...
答:
进入
减肥平台期
属于正常现象,人人在减肥过程中都会经历这样的平台期,只是时间长短而已,但只要突破平台期,体重仍会继续下降。只不过在进入平台期后,由于身上的脂肪已经相对减少,那么体重下降的幅度也会减小。在出现平台期时,很多人会误认为已经不能再减了,因此失去了减肥信心和耐心,从而放弃了减肥成果...
平台期
期间体重不变人会
瘦吗
答:
不会
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