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减肥是不是全身一起瘦
减肥
后
是全身
都会瘦下来吗?
答:
减肥后当然是全身都给瘦下来了
,要不然什么叫减肥,我记得我们宿舍有一个女孩,励志减肥,他的脚胖,结果瘦了20斤,脚也瘦了。所以我认为减肥真的可以把全身都给瘦下来。
减肥是全身
平均瘦吗?
答:
看你采取的是什么运动方式,例如跑步
减肥
,那么瘦最多部位是腿部,肚子这部分因为经常没有活动到,所以腹部肌肉最不发达,也最难瘦,为此你可以针对性的进行腹部肌肉的练习,必须要坚持锻炼,90天以上才可能有马甲线。
减肥是不是
每个地方都会瘦啊?
答:
是的
,全身性的都会瘦,没有局部减肥只是有的地方明显些而已
减肥是全身
的减肥吗,包括瘦脸吗?
答:
当然是啊
,你想你分量减下来了,全身瘦了,脸当然也跟着瘦,不过脸不会一下子很瘦,有比例的呀,除非你体重减下来很多,脸也跟着减了很多呀
是不是减肥
成功后,
全身
都会瘦的
答:
对,如果靠节食、有氧运动
减肥
的话,瘦下去的肉会平均分配到
全身
的每个部位。无氧增肌,增加的肌肉则是锻炼的部分。
我最近在
减肥
,
是不是
哪都会瘦呀,还是只会瘦一个地方,谢谢大家,我主要是...
答:
不用担心,坚持下去,
全身
都会瘦的。刚开始跑的时候,我也一样,肚子先下去了,但是跑了一个月之后发现大腿,屁股,脸什么的都瘦了,坚持下去就好了,平常注意饮食,尽量清淡,避免不了和同学或者同事吃去吃饭时,辛辣油腻的东西往水里涮涮再吃,晚饭坚决不吃。另外跑完步记得花5-10分钟拉伸,不然...
减肥
的时候 身体各部分瘦下来的顺序是什么?
答:
一般是腰腹,然后是后背,最后是四肢脸,过程中基本遵循掉体重—缩围度—掉体重—缩围度。
减肥
的过程中
是不是
身体统一瘦下来
答:
一般来讲虽然
减肥是一
个
全身
性的整体都可以瘦下来,但接受的方法不同有些部位也会有单一的瘦下来的表现。如仰卧起坐、呼啦圈对减肚子的赘肉就是比较见长。
人在变
瘦
时
是全身一起
变瘦的,为什么不能瘦局部?
答:
所以局部运动只能锻炼强化该部分的肌肉,而不能使该部分的皮下脂肪减少。肌纤维可以选择性增大,而脂肪的消耗则
是全身
性的。简言之:
减脂减
全身,增肌增局部。所以我们不要一厢情愿地期待“练哪瘦哪”,减脂必须要通过良好的饮食控制和全身性的运动来达成。要想局部
减肥
,大概只能去抽脂了。第二:什么...
减肥
期间是怎么瘦的,
全身
都会瘦还是先瘦上半身再瘦下
答:
肥胖和
减肥都是
先从腹部开始。脂肪最容易沉积的地方也是最容易减掉的地方,一般顺序是:腹部、臀部、脸部、腿部。
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