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初一学生每天12点睡
初中生睡眠五小时,怎样缓解困意,缓解疲劳?
答:
初中生
一天睡
5个小时是不够的,缓解困意和疲劳的根本办法就是睡够7小时。首先,初中生这个年龄的孩子
每天
应该睡7-9小时,最好能有8小时足够的睡眠,因为学习重要的并不是学习的时间,而是学习的效率和学习的成果,磨刀不误砍柴工说的就是这个道理。一般来说如果长期坚持每天只睡5个小时,就会导致昼夜...
初一
的合理作息时间表
视频时间 7:00
跪求
初一
合理的作息时间表!
视频时间 9:00
请给出
初一
——初三,高一——高三
学生
的作息时间表
答:
10. 8:00 先温习在写作业 写到10点洗澡 .11. 做好清洁工作和准备工作后 就写课外练习 ( 补课老师布置的和自己想写的 。)一直写到
12
:点才能写完 。12. 喝杯牛奶
睡觉
。这就我是在学校的
一天
。放假呢 , 就相对来说好点了 。放假的时间表 :1. 8 点起床 . 做好卫生工作之后吃早餐....
我是
初一学生
。以前
每天
都是十点以后才
睡觉
,第二天也能起来。可是这个学...
答:
是不是感觉头重脚轻, 无力?白天可以试试喝茶,睡前可以锻炼出出汗,
初中生正常晚上学到几点
答:
不如
每天
五点或五点半起来复习 而且还有吃早餐的时间 如果想为了体育中考 还可以六点半到外面晨跑 想提高效率可以边背边跑 (我班数学天才告诉我说运动时背书效果最好) 就这样吧 想到什么我再补充 初中生晚上几点睡 中国
学生
一般11点以后,熬夜写作业是正常的,但不要超过
12点
,这样第二天上课的精神就会很差。白...
初一
的
学生
什么时候睡什么时候起
视频时间 5:30
初一
的
学生
应该晚上几点
睡觉
和早上几点起床?
答:
应该在10点之前
睡
7点之前起 我是10点之前睡,6点起床的,不过我就整天都觉得好累的样子
初中生
一天睡
2~4小时可以吗?
答:
你会发现你睡眠的时间会越来越短。那个时候想睡都睡不好了。除开学习,身体发育其实是最重要的,如果
每天
只睡2~4个小时的话,那么身体长期得不到好的休息,你的身体的内分泌以及发育都会受到影响。而且初中是人的一生非常关键的时候,这个时候身材的发育受到影响的话,成年之后再怎么补救都补救不回来的...
我是六年级小
学生
,最近要
十二点
钟才能
睡觉
,之前的都在玩手机,然后来六...
答:
这是个非常现实而艰巨的一个社会问题.把你长辈联系到我这聊聊这个话题.非常有必要!听话孩子
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