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剧烈运动身体酸痛什么原因
人在进行
剧烈运动
以后会感觉肌肉
酸痛
,其
原因
是()。
答:
剧烈运动后肌肉酸痛是
肌肉无氧呼吸代谢产生的乳酸导致的
。故本题答案为D。
锻炼
时出现肌肉
酸疼的原因
及治疗方法?
答:
肌肉酸疼的原因有两种:
一、乳酸堆积
。有氧运动时葡萄糖代谢后生成水和二氧化碳,可以通过呼吸排出体外。而无氧运动时葡萄糖酵解产生大量乳酸等中间代谢产物,不能通过呼吸排出,就形成了乳酸堆积。
过多的乳酸刺激了肌肉增加渗透压
,而使肌肉组织吸收较多的水分,产生了局部的肿胀,这就会使肌肉产生酸痛的感觉...
锻炼
时出现肌肉
酸疼的原因
答:
锻炼时出现肌肉酸疼的原因有:
1、剧烈运动时,肌糖元分解加快,耗氧量增加,使肌肉暂时处于相对缺氧状态
,此时肌糖元可经过丙酮酸转化为乳酸积存于肌肉内。 2、无氧运动时,葡萄糖酵解产生大量乳酸等中间代谢产物,不能通过呼吸排出,就形成了
乳酸堆积
。
过多乳酸会使肌肉产生酸痛感
,但它一般在停止运动后一两个小时内能从...
剧烈运动
后运动部位肌肉
酸痛
是由
什么
原
答:
由于肌肉进行无氧呼吸而产生乳酸导致肌肉
酸痛
打完篮球手臂
酸痛
是
什么原因
答:
1,太久没运动,突然的
剧烈运动
,
身体
肌肉会不适应,手臂就会出现
酸痛
。或者刚开始打球,一来球场就剧烈运动,没有做一定的热身运动,身体还没被打开,就开始剧烈运动,手臂肌肉就会不适应,造成酸痛,建议打球之前先热身一下,或者投几个篮,再开始剧烈的篮球运动。2、打球过程中,某一动作幅度过大或者...
运动
后肌肉
酸痛的原因
及缓解方法
答:
经常会发现很多的朋友在进行一些剧烈的活动之后,都会感觉到肌肉出现不同程度的酸痛感,这除了和长时间的缺乏锻炼存在着一定关系之外,也可能是由于运动动作不标准而引起的
肌肉拉伤
,下,我来介绍在运动的时候出现肌肉酸痛的一些比较常见的原因以及有效的缓解方法。腰背部是人体一个很重要但又容易受伤的部位,...
运动
后
浑身酸痛
,该怎么缓解?
答:
很多人在
剧烈运动
之后都会
浑身酸痛
,这个时候可以适当的按摩或者泡脚,这样利于缓解酸痛,同时对于运动过后的身体也是有一定好处的。其实引起
酸痛的
主要
原因
便是因为大量的运动造成肌肉有氧呼吸不足,产生大量的乳酸,乳酸在肌肉内堆积就会造成肌肉酸痛,这个时候一定要从根本上缓解。一、适当按摩运动之后肌肉一直...
运动
后肌肉发生
酸痛的
机理是
什么
,如何防治
答:
其中享受
运动
后
的
肌肉
酸痛
,这个很简单。就是让
身体
内产生的乳酸自动消失,运动后直接休息就可以,一般5天左右就会自动消失。消除和缓解运动后的肌肉酸痛,一般有两种方法。第一种方法:在肌肉酸痛后进行有氧运动。长时间的有氧运动,有利于身体内产生的乳酸自动分解,并产生能量,从而减少身体乳酸的堆积,...
人在
剧烈运动
之后会感觉到肌肉
酸痛的原因
是什么?
答:
肌肉中乳酸含量升高 肌肉酸疼原因之一:
乳酸堆积
锻炼和运动是需要能量的,如果能量来自细胞内的有氧代谢,就是有氧运动;但若能量来自无氧酵解,就是无氧运动。无氧运动产生乳酸。
运动
后肌肉
酸痛的原因
答:
1、肌糖元分解加快,耗氧量增加,使肌肉暂时处于相对缺氧状态,此时肌糖元可经过丙酮酸转化为乳酸积存于肌肉内。2、葡萄糖酵解产生大量乳酸等中间代谢产物,不能通过呼吸排出,就形成了乳酸堆积,过多乳酸会使肌肉产生
酸痛
感,停止
运动
后一两个小时内能从
身体
里完全清除干净。
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