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午饭后吃些水果可以吗
什么时间
吃水果
最好?
答:
第三、午餐后一小时左右的时间,吃水果有助于帮助消化
。第四、下午四点左右的时间食用水果,可以作为下午加餐,并且对于增强肠胃能力有很好的帮助,而且在食用水果之前,最好可以饮用一杯温水。另外,在饭前一个小时吃水果比较好。水果里面富含比较丰富的维生素和膳食纤维,以及比较高的矿物质,在饭前吃水果...
午饭后吃
什么
水果
好?
答:
二、
午饭后吃
什么水果一般说来午餐后可的1到2个小时
可以吃
菠萝、山楂等有机酸含量多
的水果
,有利于消食,但不
能吃
得太多,以免糖转化为脂肪堆积在体内。1.菠萝菠萝特别适合在午饭后食用,可以解油腻,帮助肉类蛋白质的消化,如果饭前空腹
吃的
话菠萝中的蛋白质分解酵素会伤害胃粘膜。2.西瓜饭后两小时再...
百度
午饭后能吃水果吗
答:
你好,
一般饭前或者是饭后间隔一个小时左右吃水果比较好
,主要还是要适量,各种时令水果就可以,没有特定的禁忌,冬季节的话尽量少吃瓜类这些比较凉的。
吃完午饭吃水果
会不好吗
答:
这个要看你
午饭吃
得多少,还有
吃完午饭
最好过半小时或者一小时
以后
在
吃水果
这样就不会不好了。
到底是
饭后吃水果
好还是饭前吃水果好?
答:
午饭后
,不宜立刻
吃水果
,应在饭后1小时;可选择一些酸味水果,如山楂、柠檬、番茄、菠萝、猕猴桃等,起到助消化的作用。下午2-3点人体处于疲倦、困乏状态,此时吃香蕉、西瓜、柑橘、苹果、樱桃、红枣等水果,
能
改善疲倦、困乏等现象。睡前宜吃易消化的食物,选择如桂圆、红枣、橘子、柚子等这些助消化、...
从养生方面出发,每天
吃水果
的最佳时间是什么时候?
答:
午饭后
1小时:这时
吃水果
,有利于健胃消食,并且合适吃含有胰蛋白酶的菠萝蜜和奇异果及其有机物较多的桔子、青柠檬、山楂果、杏等。16时上下:这时非常容易挨饿,
水果能够
作为中午用餐。在水果的挑选上,能够跟早饭前十分钟吃的类似。还可以在吃水果以前喝一杯开水,确保胃肠道的舒服。权威专家觉得,在...
饭后
多久
吃水果
,吃什么水果有利于消化吸收?
答:
或饭后1~2之间吃。因为食物胃里的消化时间大约是1小时,而水果多是水溶性的,倘若和其他食物混在一起,第一可能发生化学反应,第二是影响其消化吸收。我的体会是苹果和梨这些都是膳食纤维含量较高
的水果
,
饭后吃
下去促进胃肠道蠕动,能防止消化不良。因为我自从每天
午饭后
一个苹果,很少再便秘。
午饭后吃
什么
水果
好呢?午饭后不宜做什么事情?
答:
一、
午饭后吃
什么
水果
1.饭后吃菠萝如果经常消化不良,饭后可
吃点
菠萝。菠萝含有特殊蛋白酶,在胃中分解蛋白质,补充人体内消化酶的不足,帮助消化。但不宜空腹食用,因为其蛋白分解酶会伤害胃壁,有少数人还会引起过敏反应。另外,菠萝还含有纤维素,对便秘也有一定效果。2.晚上吃柿子柿子最好在晚上吃。...
午饭
一个半小时
后吃
啥
水果
好?
答:
午饭
一个半小时,许多
水果可以
吃,比如,
可以吃
橘子,苹果,梨,葡萄,猕猴桃,桃子等。
吃完
饭多久
吃水果
?
答:
饭后
多久
吃水果
比较好 水果中富含单糖类物质,他们通常在小肠吸收,但饭后他们却不易立即进入小肠而滞留于胃中;因为食物进入胃内,须经过1~2小时的消化过程,才能缓慢排出,饭后立即吃进
的水果
会被食物阻滞在胃内,如停留时间过长,单糖就会发酵而引起腹胀、腹泻或胃酸过多、便秘等症状。 同时,吃了鱼、虾后不宜立即食...
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