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卡路里体重换算公式
卡路里
和斤数怎样
换算
答:
换算:卡路里数乘二除七千等于斤数
。例如:慢跑一小时九公里是六百五十五卡,减重量六百五十五乘二除七千等于零点一八七斤约二两。
人每天应该摄取多少
热量
应该怎样
计算
?
答:
女子 : 基本热量(大卡)= 体重(斤) x 9 男子 : 基本热量(大卡)= 体重(斤) x 10 男性 : 9250- 10090千 焦耳
女性: 7980 - 8820千 焦耳 1、
成人每日需要的热量
=人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。2、消化食物所需要的热量 =10% x...
人每天至少需要多少热量,附
热量计算公式
答:
热量公式一 01
女: BMR = 655 + ( 9.6 x 体重kg ) + ( 1.8 x 身高cm ) - ( 4.7 x 年龄years )
男: BMR = 66 + ( 13.7 x 体重kg ) + ( 5 x 身高cm ) - ( 6.8 x 年龄years )02 人不能总躺着,所以你每天所需的总热量还要进一步计算。 使用Harris ...
卡路里
与斤的
换算
答:
这个换算公式是:卡路里数乘以2再除以7000,就能得到相应的斤数
。例如,慢跑一小时9公里,能量消耗大约为55卡,那么减掉相应重量的换算为55卡x2÷7000,大约等于0.187斤,也就是大约两两的重量。因此,了解卡路里的消耗与斤的换算,对于调整饮食和运动计划以达到减肥目标非常重要。
一个人每天最少需要多少
卡路里
的
热量
?
换算
成千焦又是多少?
答:
卡路里
与千焦耳的换算关系:1卡路里约等于4.184千焦耳 基础
热量
需求
计算公式
(按年龄和
体重
):女性年龄在18-30岁:14.6 x 体重(公斤) + 450千焦耳 女性年龄在31-60岁:8.6 x 体重(公斤) + 830千焦耳 女性年龄在60岁以上:10.4 x 体重(公斤) + 600千焦耳 男性年龄在18-30岁:15.2 x ...
一个五十二公斤的人一顿饭需要的
热量
是多少
答:
关于
热量
的
换算公式
如下:1千卡=1大卡=1000卡=1000
卡路里
=4186焦耳=4.186千焦 女性11-17岁
体重
(公斤)× 84 = 所需热量(千焦)18-30岁 体重(公斤)× 61 + 1880 = 所需热量(千焦)31-60岁 体重(公斤)× 36 + 3500 = 所需热量(千焦)60岁以上 体重(公斤)× 44 + 2050 = 所需热量...
每天坚持跑步四公里,一个月下来能瘦多少斤?
答:
以一个中等
体重
的成年人为例,跑步四公里大约能燃烧约300到400卡路里。如果每天减少500到1000卡路里的摄入,那么一个月(大约30天)可以减少15000到30000卡路里的摄入。根据
卡路里转换
成体重的
公式
(每减少3500卡路里相当于减重1磅),一个月内可以减掉大约42.86到85.71磅,
换算
成公斤大约是20到40斤。然...
一公斤等于多少大卡的热量? 慢跑五十分钟能消耗多少
大卡热量
...
答:
(1) 已知
体重
、时间和速度 ,令:所消耗的
热量
是Q单位是
卡路里
(千卡、大卡),体重是M(公斤),运动时间为t(小时),则有 Q=K*M*t; K 是一个经验系数。这个系数和你跑步的速度有关,令跑步的速度为V,K
的计算公式
为:K=30/V,特别要注意的是:这个速度的单位是:分钟/400米,在计算时...
热量
脂肪
体重换算
答:
1、碳水化合物产生热能 = 4 千卡(4大卡)/克 2、蛋白质产生
热量
= 4 千卡(4大卡)/克 3、脂肪产生热量 = 9 千卡(4大卡)/克,和青少年、孕妇和乳母、老年人各自的生理特点不同,能量需要也不尽相同。当身体已超重甚至肥胖,而需要瘦身减肥时,就必须做到让机体消耗的能量大于摄取的能量,以...
多少
卡路里
等于一斤
体重
答:
1斤=4500000
卡路里
。一斤等于五百克,一克脂肪约是九千卡
热量
,一千卡等于1000卡路里,所以一斤是4500000卡路里。卡路里其实是常用的能量单位,通常用来代表食物中的热量含量。
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