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吃一个月苹果能瘦多少斤
一天只
吃一个苹果
坚持十五天
能瘦多少斤
?
答:
能减15到20斤
。分析:苹果的减肥效果一般吧,如果一天只吃水果的话,而不吃其他的食物,一个月一般在15到20斤。但是痛苦比较大,会出现腹泻,腹痛等,因为是很多水果属寒。减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维...
一个月每天只
吃一个苹果
或者喝水,
一个月能
减
多少斤
,求解答
答:
一个200g苹果热量大约80千卡,每天吃一个苹果。一个月减重=(390-9)*30 = 11430
也就是大约可以减重11公斤多点
。实际上会减重少多些,因为很多情况下减的是肌肉而不是脂肪。
晚上只
吃苹果一个月能瘦
几
斤
答:
如果晚饭只
吃一个苹果
,早餐和午餐再控制,少吃油腻含糖量高的食物,肯定是能够达到减肥的效果。 但是具体
能瘦多少斤
就因人而异了。 通常可以瘦5斤左右的。
早晚只
吃苹果
跟黄瓜,
一个月能瘦多少斤
?正确的减肥方法是怎样的?_百 ...
答:
一个月早上和晚餐只吃黄瓜和苹果但愿能瘦10到20斤左右
,但是这瘦下来的几乎都是身上的碳水,如果自己再次回到正常的饮食体重可能反弹,减肥也需要讲究方式方法,而不是通过节食的方式。一.节食减肥瘦下来的几乎都是身体中的碳水 黄瓜和苹果热量比较低,而且里面含有比较丰富的维生素,所以很多人在减肥时都会...
一个月
天天
吃苹果
会
瘦多少斤
答:
可以
瘦
十
斤
这样,不过很伤身,建议不要这样的好,还是要健康饮食,多运动,因为
苹果
是酸性的,对胃不好。这是恰当的食谱:
1
.早餐一颗水煮蛋、一杯豆浆或是牛奶、两根油条、如果食量大的话可以再加两个包子 2.中餐一碗米饭+较清淡的菜 3.晚餐与中餐差不多,但只能吃七分饱。过了九点后不可再吃...
...尝试过每天只
吃苹果
来减肥,坚持半
个月能瘦多少斤
,明显吗?
答:
一天只
吃一个苹果
,坚持15天
能瘦
15~20
斤
。苹果的减肥效果一般,如果一天只吃水果的话,而不吃其他的食物,
一个月
一般在15~20斤,但是痛苦比较大,会出现腹泻腹痛等,因为是很多水果属寒。减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方法是建议你在减肥的过程中要严格控制饮食,每天要少吃多餐,多吃水果,以...
苹果
三日减肥法三天能减
多少
?苹果减肥法三天
瘦
十
斤
答:
1、
苹果
三日减肥法三天能减多少结论:进行一次至少可以
瘦
3
斤
,配合适当的运动可以瘦5斤以上!苹果三日减肥法是指三天内除了苹果和水,不进食其它食物。这种较为极端的减肥方式,虽然折磨人的肠胃,但是见效快,瘦身效果明显。三天瘦十斤的可能性较小,但是如果
一个月
进行2次苹果三日减肥法,平时多运动,...
每天吃两个
苹果一个月
可以
瘦多少斤
?
答:
一般是可以
瘦
3-6
斤
的,我就试过。如果是夏天有条件的话,每天喝一杯西芹,胡萝卜加
苹果
的蔬果汁可以瘦的更快,还可以美容皮肤,效果很好的。
苹果
减肥方法
月瘦
30
斤
?
答:
苹果减肥法
月瘦
30
斤
是可能的:苹果减肥三天见效 众所周知,“一天
一苹果
,医生远离我”。苹果的食用功能,已获得许多科学家证实。例如不必挨饿,不必吃药,不必花钱,只要在3天内纯
吃苹果
,吃饱为止,可以减轻3至5公斤。这是日本流行的“三日苹果减肥法”。苹果含有较多的钾,较少的钠,可降低血压;苹果...
每天控制饮食晚上不吃饭
吃一个苹果
每天运动两个小时
一个月
可以瘦...
答:
可以啊,我有朋友节食+运动,
一个月
减了28
斤
。不过,然后你只剩下两条路:1.继续节食保持身材,然后营养严重不良。有女生因为节食过度变成植物人,有新闻的,你可以看看。2.不节食了,但是体重也反弹到比现在还胖,而且更顽固再也减不下去了。我朋友现在比以前更胖,减都减不下去,都放弃了。说那么...
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